S04EP19 - Entrevista Rafaela Teixeira - Nutrição e tiroide

Alimentação Saudável

No episódio de hoje falei com a Rafaela Teixeira, Nutricionista na minha equipa sobre o impacto da alimentação na saúde da tiroide. Recebemos muitas pessoas em consultas com alterações no funcionamento das hormonas tiroideiras, muitas delas já medicadas mas que continuam a não conseguir controlar os seus sintomas e sentem que todo o seu corpo e metabolismo sofrem com esta condição. Seja dificuldade em controlar o peso, cansaço excessivo, sonolência, queda de cabelo ou preocupação com a evolução dos nódulos da tiroide. É aqui que a alimentação pode fazer maravilhas, tudo depende das nossas escolhas diárias e do equilíbrio que conseguimos atingir.
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