Rumination Nation AVHD podcast

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Rumination Nation

4M ago 19:37

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Avery and Valerie talk about rumination - our tendency to hyperfixate on situations (for better or worse) - and how to properly cope with spiraling thoughts. Rumination Queen Valerie gets picked on for her Libra Moon and Avery explains how sometimes all you need is a shamrock shake.
Disclaimer: We are not medical professionals, just two girls with ADHD.

… continue reading

43 episodi

#Fitness #Society #Conversations #Self-Improvement #Mental Health #AVHD #Podcasting Education #ADHD #Lifestyle #Personal Stories #Female

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