Artwork

Contenuto fornito da Scott Ste Marie. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Scott Ste Marie o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Sitting in the Middle of Your Life - Take A Break Right Now

15:34
 
Condividi
 

Manage episode 328755185 series 2606957
Contenuto fornito da Scott Ste Marie. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Scott Ste Marie o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

A simple "meditation" to simply take a break from your day and sit in the middle of it. Notice and become aware of yourself in your surroundings. Would you drive through a beautiful landscape with the windows covered? We so often rush through a day and don't stop to experience the happenings of the moment. The sensations, the smells, temperatures, tastes, textures. Let's take a quick break together, right now.

Free anxiety video series: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

105 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 328755185 series 2606957
Contenuto fornito da Scott Ste Marie. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Scott Ste Marie o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

A simple "meditation" to simply take a break from your day and sit in the middle of it. Notice and become aware of yourself in your surroundings. Would you drive through a beautiful landscape with the windows covered? We so often rush through a day and don't stop to experience the happenings of the moment. The sensations, the smells, temperatures, tastes, textures. Let's take a quick break together, right now.

Free anxiety video series: https://www.scottstemarie.com/conqueranxiety

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/scottstemarie/message
  continue reading

105 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida