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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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#1389 - Ascolta il tuo corpo | Buongiorno Felicità
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Immergiamoci in un viaggio di consapevolezza e ascolto del nostro corpo. Scopri come distinguere tra fame emotiva e fame fisiologica, e come il cibo può essere fonte di nutrimento e piacere. Ascolta i nostri consigli pratici per mangiare con presenza e riconnetterti con le tue vere esigenze alimentari.
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