Come ripartire dopo un infortunio: la mia esperienza

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Come raccontato di recente, nell’episodio sulla fisioterapia, ho una condropatia rotulea.
Fortunatamente, non si è trattato di uno stop lungo.
Tuttavia, non ho potuto riprendere da dove avevo lasciato. Ma c’è voluta pazienza. E solo dopo un mesetto di lavoro ho ricominciato a correre come vorrei, o quasi.
Che cosa ho imparato da questo periodo? Che cos’ho fatto io? Cosa posso portarvi in dote da questa sfiga?
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