Artwork

Contenuto fornito da Lorenzo Maggiani. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Lorenzo Maggiani o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Correre in inverno: alcuni consigli sparsi

12:05
 
Condividi
 

Manage episode 351375198 series 2823899
Contenuto fornito da Lorenzo Maggiani. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Lorenzo Maggiani o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Siamo nel nuovo anno. E a gennaio per molti si ricomincia a lavorare in vista della nuova stagione. Ormai, pur esistendo gare veramente tutto l’anno, gli obiettivi principali sono spesso in primavera o estate.
Ad oggi quasi tutti si è nel periodo di transizione. E nei prossimi minuti vi sparerò alcuni pensieri e consigli sparsi per non abbassare troppo la guardia in questi mesi che ci porteranno nuovamente alle gare.
Episodio “Preparazione invernale: la forza muscolare per il runner (con Ignazio Antonacci)”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/preparazione-invernale-forza-muscolare-runner
----------------------
Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42
In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42
Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/
Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/
Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42
Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog
Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/
Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
----------------------
Un grazie a tutti i miei sostenitori:
Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Massimo Cabrini, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Cristiano Paganoni, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri.
----------------------
Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
  continue reading

400 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 351375198 series 2823899
Contenuto fornito da Lorenzo Maggiani. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Lorenzo Maggiani o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Siamo nel nuovo anno. E a gennaio per molti si ricomincia a lavorare in vista della nuova stagione. Ormai, pur esistendo gare veramente tutto l’anno, gli obiettivi principali sono spesso in primavera o estate.
Ad oggi quasi tutti si è nel periodo di transizione. E nei prossimi minuti vi sparerò alcuni pensieri e consigli sparsi per non abbassare troppo la guardia in questi mesi che ci porteranno nuovamente alle gare.
Episodio “Preparazione invernale: la forza muscolare per il runner (con Ignazio Antonacci)”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/preparazione-invernale-forza-muscolare-runner
----------------------
Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42
In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".
PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggiani
Buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42
Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/
Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/
Seguimi!
Canale Telegram: https://t.me/da0a42
Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/
Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/
Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087
Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42
Sito: https://da0a42.home.blog
Oppure contattami!
https://da0a42.home.blog/contatti/
Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC
----------------------
Un grazie a tutti i miei sostenitori:
Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Massimo Cabrini, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Cristiano Paganoni, Luca Felicetti, Andrea Borsetto, Massimo Ferretti, Bruno Gianeri.
----------------------
Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.com
Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.
  continue reading

400 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida