Ready to get in the best shape of your life? Join NYT Bestselling Author Abel James to upgrade your performance, mental strength, and longevity. Featuring cutting-edge conversations with thought leaders in Performance Nutrition, Intermittent Fasting, Strength Training, Longevity, Mindset, and much more. Winner of 4 awards and rated #1 in Health in 8+ countries with over 80+ million downloads.
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Dr. Julia DiGangi: How to Transmute Pain and Trauma into Triumph
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Do you ever find yourself bottling up your emotions instead of speaking your mind? We’re here with Dr. Julia DiGangi, a neuropsychologist who completed her residency at Harvard Medical School.
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304 episodi
Dr. Julia DiGangi: How to Transmute Pain and Trauma into Triumph
Fat-Burning Man by Abel James (Video Podcast): The Future of Health & Performance
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