Artwork

Contenuto fornito da PodcastOne. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da PodcastOne o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

How to use Herbs and Elixirs to Decrease Stress and Improve Your Health

36:33
 
Condividi
 

Manage episode 431923429 series 2023106
Contenuto fornito da PodcastOne. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da PodcastOne o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this episode, Kimberly Snyder discusses the use of herbs and elixirs to decrease stress and improve health. She emphasizes the importance of choosing plants with intention and the energy they impart in our bodies.

Kimberly discusses a variety of adaptogens such as ashwagandha, amalaki, chamomile, lavender, lemon balm, holy basil, and others, providing tips on how to incorporate these herbs into our daily lives, such as drinking teas, making elixirs, and using essential oils.

She also highlights the need to listen to our bodies and personalize our self-care practices.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

782 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 431923429 series 2023106
Contenuto fornito da PodcastOne. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da PodcastOne o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

[EPISODE SUMMARY]

In this episode, Kimberly Snyder discusses the use of herbs and elixirs to decrease stress and improve health. She emphasizes the importance of choosing plants with intention and the energy they impart in our bodies.

Kimberly discusses a variety of adaptogens such as ashwagandha, amalaki, chamomile, lavender, lemon balm, holy basil, and others, providing tips on how to incorporate these herbs into our daily lives, such as drinking teas, making elixirs, and using essential oils.

She also highlights the need to listen to our bodies and personalize our self-care practices.

[RESOURCE]

[SOLLUNA PRODUCT LINKS]

  continue reading

782 episodi

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida