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Come ricaricare le nostre pile?
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Tempo di #vacanze (ma non per tutti), ma anche di grande caldo, di continue uscite serali e di poche ore da dedicare al #sonno e al #riposo. Come fare a ricaricare le pile per poter essere sempre efficienti e lucidi? Non è infatti un caso che si usi l'espressione "esauriti come una pila". La #stanchezza ci esaurisce, alcune situazioni prosciugano tutte le nostre #forze ed #energie, privandoci di #entusiasmo, ma anche di #lucidità. Vediamo come fare a far sì che non succeda. Ascolta la diretta, condividi la tua esperienza e segna in agenda i prossimi appuntamenti per ricaricare le tue energie: • Meditazioni on line • Trekking e crescita personale ad Anversa l'11 agosto • Nuovo protocollo per la riduzione dello #stress a settembre. Per info www.giuliadisipio.it . . . . #giuliadisipio #goccedibenessere #goccedimindfulness #crescitapersonale #cambioprospettiva
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