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Perchè non dimagrisco?
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Questa è una delle tante domande che spesso, se siamo in #sovrappeso o stiamo percorrendo una #dieta dimagrante, ci poniamo. Come mai, nonostante tutti i sacrifici che sto facendo, la mia bilancia non mi dice che qualcosa sta cambiando? Perchè continuo a non entrare nei pantaloni che volevo indossare nuovamente? Spesso, i nostri chili di troppo sono legati ad #abitudini alimentari molto ben radicate, #automatismi, #dinamiche relazionali, #strategie per gestire lo #stress e le #emozioni difficili. Ascolta la diretta e prova a seguire i suggerimenti proposti, potrebbe essere il primo passo verso una relazione più sana e soddisfacente con te stess* e il #cibo. Se la tematica ti interessa, mercoledì 17, alle 19 su Zoom, parlerò di questo e di tanto altro, insieme a Sara Pantalone, Nutrizionista e Biologa. Ecco il link:
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https://us02web.zoom.us/j/3471692195?omn=83743150844
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