Episode 23: Hur Släpper Vi Taget?- Med Malin Sandell Och Ina Elverljung Högkänslighetspodden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Hsp Health & Fitness Yoga Highlysensitiveperson Self-help Ina Elverljung Malin Sandell Fitness Högkänslig

Contenuto fornito da Högkänslighet Sverige AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Högkänslighet Sverige AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Högkänslighetspodden « »
Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

4y ago 42:45

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Högkänslighet Sverige AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Högkänslighet Sverige AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episodi

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Artwork

Episode 23: Hur släpper vi taget?- Med Malin Sandell och Ina Elverljung

Högkänslighetspodden

154 subscribers

published 4y ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Högkänslighet Sverige AB. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Högkänslighet Sverige AB o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Ett av de viktigaste verktygen för högkänsliga är att kunna släppa taget. Vi behöver regelbundet släppa känsloblockeringar (oro, ångest, ilska med mera), fixa idéer, ältande, andra människors projiceringar och annat som stör oss. Hur går det till när vi släpper taget? Hur gör man rent konkret? I avsnitt 7 pratade vi om ATT vi kan släppa taget. I det här avsnittet ger vi fem exempel på HUR det kan gå till.

… continue reading

74 episodi

#Hälsa & Välbefinnande #Hsp #Health & Fitness #Yoga #Highlysensitiveperson #Self-help #Ina Elverljung #Malin Sandell #Fitness #Högkänslig

Tutti gli episodi

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti