499- Le 7 Modalità della Mindfulness

Il Podcast di PsiNel

Restare nel presente, essere qui e ora, vivere momento dopo momento… ma cosa significano davvero tutte queste parole? Non è facile rispondere, sarebbe come cercare di spiegare a parole cosa significa riuscire a galleggiare ad una persona che non si è mai tuffata in acqua. Per questo esistono alcune distinzioni metaforiche molto utili, tra le quali c’è la distinzione tra “FARE e ESSERE” nella puntata gi oggi ci occupiamo di questo, tema utile sia a chi pratica da anni e sia a chi non ha mai praticato la mindfulness ma è interessato a comprenderne i meccanismi.
Clicca qui per approfondire https://psinel.com/le-7-modalita-della-mindfulness/

Sei uno Psicologo/a? Stiamo creando una squadra di professionisti partecipa al Sondaggio https://newmanspirit.typeform.com/to/cq3TyGC1
Se ti piace il podcast adorerai il mio Nuovo libro: “Restare in piedi in mezzo alle Onde - Manuale di gestione delle emozioni”... https://amzn.eu/d/1grjAUS
- Vuoi Imparare a Meditare? Scarica Gratis Clarity: https://clarityapp.it/
- Instagram: https://www.instagram.com/gennaro_romagnoli/
- Test sull'Ansia: https://psinel.com/test-ansia-ig-pd/
I NOSTRI CORSI:
- Dall'Ansia alla Serenità: https://psinel.com/ansia-serenita-sp/
- Emotional Freedom: https://psinel.com/emotional-freedom-sp/
- Self-Kindness: https://psinel.com/self-kindness-sp/
- MMA (Master in Meditazione Avanzata): https://psinel.com/master-meditazione-avanzata-sp/
- Scrivi la Tua Storia: https://psinel.com/scrivi-la-tua-storia-sp/- Self-Love: https://psinel.com/self-love-sp/

Credits (traccia audio): https://www.bensound.com