Although the world is becoming mostly sedentary, our bodies still require a wide variety of daily movements in order to work well. Many of us struggle to get regular exercise, but even that can fall short of nourishing the body from head to toe. How can we move more—a lot more—when we have sore, stiff parts and overly busy lifestyles? Join Katy Bowman M.S., biomechanist, author, and movement educator as she combines big-picture lessons on biomechanics, kinesiology, physiology, and natural hu ...
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Successful School Counseling = Continued Learning (#113)
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The commonwealth of Virginia’s School Counselor of the Year Christina Tillery is not only going back to college to earn her PhD, she’s also learning how to be a successful school counselor through everyday lessons as a high school counselor. Hear why she says learning is sometimes a “pleasant slap in the face.”
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56 episodi
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