))
Lass los und vertraue: Dein Weg zu einem entspannten Start in den Tag
Manage episode 450279634 series 3585519
Contenuto fornito da BosePark Productions. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da BosePark Productions o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotes
INHALT
Starte deinen Tag mit Vertrauen: In dieser Folge von “Länger gut leben” dreht sich alles darum, Sorgen loszulassen und Vertrauen in dich selbst und das Leben zu stärken. Ein wohltuendes Morgenritual und eine geführte Meditation helfen dir, deinen Körper zu entspannen und das Gefühl von Sicherheit tief zu verankern. Ideal für dich, wenn du eine positive Haltung finden und deinen Tag mit einer stärkenden Routine beginnen möchtest.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Vertrauen als Kraftquelle entdecken: Erfahre, warum Vertrauen so wichtig ist und wie es sich positiv auf deine mentale und körperliche Gesundheit auswirken kann.
- Entspannung durch progressive Muskelentspannung: Mit einer gezielten Übung löst du Verspannungen und startest ohne unnötige Lasten in den Tag.
- Meditative Visualisierung für tiefes Vertrauen: Spüre, wie sich Vertrauen in deinem Körper anfühlt, und entdecke das Potenzial deines Unterbewusstseins, das dich unterstützt, wenn du in dich und die Welt vertraust.
Teile die Folge mit Freunden und Familie, die ebenfalls davon profitieren könnten.
Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.
Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.de
Und mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.de
Eine Produktion von BosePark Productions GmbH
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
189 episodi
Condividi
