The Fitness-Mental Health Connection MAC N Chat - Real Talk & Candid Conversations On Everyday Issues podcast

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The Fitness-Mental Health Connection

6d ago 58:40

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In this episode, we are thrilled to welcome Kenny Walker, a passionate Personal Trainer and owner of GX Fitness Gym in Morris Park, Glasgow. Join us as we dive into the powerful connection between mental health and fitness, discussing how physical activity can enhance our well-being and resilience. Tune in for insights, tips, and inspiring stories that highlight the importance of caring for both our minds and bodies.

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8 episodi

#Fitness #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #MAC N Chat

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published 6d ago

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