“Winter arc” : quelle est cette tendance toxique sur Tik Tok ?

Maintenant, vous savez

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Le "winter arc" est un défi fitness lancé sur Tik Tok. Selon les créateurs, les règles peuvent un peu varier, mais elles sont toujours axées sur le développement physique et personnel, l’objectif : être métamorphosé après l’hiver.

Les règles sont : se lever tôt, aller à la salle de sport presque tous les jours, adopter une alimentation hyper-rigoureuse, évidemment l’alcool est à proscrire, tout comme le sucre. Mais aussi se couper de tout contact social !

D’où vient la tendance “winter arc” ? En quoi consiste-t-elle ? Est-ce une bonne ou une mauvaise chose ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez !

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac.

À écouter ensuite :

Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ?

Qu’est-ce que la mousse de mer, ce complément alimentaire qui envahit Tik Tok ?

Qu’est-ce que la méthode 12-5-30, cette pratique sportive virale sur Tik Tok ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

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