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Moms Talk the Mental Load: Part 2

1:08:29
 
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Recovery is necessary after going through periods of Decision and Emotional and Physical Fatigue from being a caregiver (caregiver burnout syndrome).

In this episode, our “downloading” continues but we cover and wrap up the topic of the Mental Load by hitting on these few points:

  • Personal actions you can take
  • How Friends, Family + Community can help
  • Importance of Systems, processes can save and hold us up, as one of our faves states in her book, Kelley Coleman, “Systems are our Self Care!”
  continue reading

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