Ep 140: CELEBRATE! 11 Steps To Cozy, Joyful & Dynamic Holidays Move Your DNA With Katy Bowman podcast

Artwork

Fitness Katy Bowman Alternative Health Health and Well-Being Nutritious Movement Jordan Movement Muscle Joint Mobile Flexibility Activism Exercise

Contenuto fornito da Nutritious Movement and Katy Bowman. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nutritious Movement and Katy Bowman o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

Move Your DNA with Katy Bowman « »
Ep 140: CELEBRATE! 11 Steps to Cozy, Joyful & Dynamic Holidays

2y ago 50:37

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Nutritious Movement and Katy Bowman. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nutritious Movement and Katy Bowman o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.

--
For more info about the events in Boulder Colorado, go to https://www.nutritiousmovement.com/live-events/

… continue reading

168 episodi

#Fitness #Katy Bowman #Alternative Health #Health and Well-Being #Nutritious Movement #Jordan #Movement #Muscle #Joint #Mobile #Flexibility #Activism #Exercise

Artwork

Ep 140: CELEBRATE! 11 Steps to Cozy, Joyful & Dynamic Holidays

Move Your DNA with Katy Bowman

9,360 subscribers

published 2y ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Nutritious Movement and Katy Bowman. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Nutritious Movement and Katy Bowman o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.

--
For more info about the events in Boulder Colorado, go to https://www.nutritiousmovement.com/live-events/

… continue reading

168 episodi

#Fitness #Katy Bowman #Alternative Health #Health and Well-Being #Nutritious Movement #Jordan #Movement #Muscle #Joint #Mobile #Flexibility #Activism #Exercise

Tutti gli episodi

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti