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Sonno: puntiamo sulla qualità
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Come ha scritto Shakespeare "il sonno è balsamo dell'anima stanca e nutrimento principe del banchetto della vita". Ma non sempre è facile partecipare a questo banchetto. I dati infatti di Aims, l'Associazione italiana medicina del sonno, sottolinea che sono oltre 13 milioni gli italiani che soffrono di insonnia. Ne parliamo a Obiettivo Salute weekend con il prof. Luigi Ferini Strambi, Ordinario di neurologia all'Università Vita-Salute San Raffaele di Milano e il prof. Roberto Manfredini, Direttore Clinica Medica, Azienda Ospedaliero-Universitaria di Ferrara. Tra poco sonno e scarsa salute c'è una relazione piuttosto stretta come conferma la letteratura scientifica quindi con gli esperti puntiamo sui consigli per avere un sonno di qualità
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