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L'Attività Cardio per Aumentare la Massa Muscolare: Realtà o Mito

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Nel vasto panorama del fitness e della nutrizione, la ricerca di metodi efficaci per aumentare la massa muscolare è sempre stata al centro dell'attenzione di atleti, appassionati di fitness e ricercatori. Tra le molte teorie e pratiche, una domanda controversa continua a emergere: è possibile utilizzare l'attività cardiovascolare come strumento per favorire l'aumento della massa muscolare o è solo un mito?

Non ti resta che ascoltare, condividere la puntata e farmi sapere cosa ne pensi sui miei profili social in primis su Instagram, mi trovi qui! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠stefano_recrosio⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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