Allena la mente ad allenare il tuo corpo

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Allenare il nostro corpo è spesso difficile se non abbiamo sviluppato una buona abitudine.
Imparare ad allenarci può essere un obiettivo importante da raggiungere.
In questo podcast il dr. Gamba spiega alcuni segreti per allenare la mente ad allenare il nostro corpo sempre più.

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