80. Vem hjälper den som hjälper? Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa. Med psykolog Martina Nelson

Psykologsnack

Contenuto fornito da Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Sandra Axelsson, Ulrike Braun & Åsa Persson o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

14d ago 36:35

MP3•Pagina principale dell'episodio

Som anhörig är det lätt att ta på sig andras smärta och lägga allt ansvar på sig själv. Men den som är anhörig behöver också få utrymme att hantera sina känslor och reaktioner. Hur ska man veta när man har gjort tillräckligt och när behöver man släppa taget? Är det ens möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt?

Det här skriver Martina Nelson om i boken ”Vem hjälper den som hjälper?: Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa”.

Martina är legitimerad psykolog och författare och har tidigare skrivit böckerna ADHD - på jobbet och Svart bälte i föräldraskap. Hon syns även i radio och TV samt föreläser om neuropsykiatri och psykisk ohälsa.

Följ Martina på instagram @martinanelson

Ljud: @straydogstudios

Avsnittet presenteras i samarbete med Rise Sverige - Riksföreningen mot incest och andra sexuella övergrepp i barndomen https://rise-sverige.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81 episodi