Artwork

Contenuto fornito da SOMÉNTIQ. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da SOMÉNTIQ o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
Player FM - App Podcast
Vai offline con l'app Player FM !

Tłumienie złości i gniewu – SOMÉNTIQ PODCAST

12:51
 
Condividi
 

Manage episode 447288124 series 3468375
Contenuto fornito da SOMÉNTIQ. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da SOMÉNTIQ o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.


Tłumienie Złości i Gniewu: Co Nam Mówi Gabor Maté?

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat tłumienia złości i gniewu, opierając się na przemyśleniach Gabora Maté, znanego lekarza i psychoterapeuty. W odcinku poruszamy istotne kwestie dotyczące wpływu stłumionych emocji na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne.


W tym odcinku:

  • Skąd bierze się tłumienie złości? Dowiedz się, jak uwarunkowania społeczne i kulturowe kształtują nasze podejście do emocji.
  • Konsekwencje zdrowotne: Zrozum, jak niewyrażana złość może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, depresja czy stres.
  • Jak zdrowo wyrażać złość? Oferujemy praktyczne porady na temat rozpoznawania i wyrażania emocji w sposób, który sprzyja zdrowym relacjom.

Zachęcamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się swoimi przemyśleniami na temat wyrażania emocji. Zmiana w podejściu do złości może prowadzić do lepszego samopoczucia i zdrowszych relacji!

  continue reading

21 episodi

Artwork
iconCondividi
 
Manage episode 447288124 series 3468375
Contenuto fornito da SOMÉNTIQ. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da SOMÉNTIQ o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.


Tłumienie Złości i Gniewu: Co Nam Mówi Gabor Maté?

W najnowszym odcinku naszego podcastu zagłębiamy się w temat tłumienia złości i gniewu, opierając się na przemyśleniach Gabora Maté, znanego lekarza i psychoterapeuty. W odcinku poruszamy istotne kwestie dotyczące wpływu stłumionych emocji na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne.


W tym odcinku:

  • Skąd bierze się tłumienie złości? Dowiedz się, jak uwarunkowania społeczne i kulturowe kształtują nasze podejście do emocji.
  • Konsekwencje zdrowotne: Zrozum, jak niewyrażana złość może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak choroby serca, depresja czy stres.
  • Jak zdrowo wyrażać złość? Oferujemy praktyczne porady na temat rozpoznawania i wyrażania emocji w sposób, który sprzyja zdrowym relacjom.

Zachęcamy do wysłuchania odcinka i podzielenia się swoimi przemyśleniami na temat wyrażania emocji. Zmiana w podejściu do złości może prowadzić do lepszego samopoczucia i zdrowszych relacji!

  continue reading

21 episodi

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

 

Guida rapida

Ascolta questo spettacolo mentre esplori
Riproduci