I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Contenuto fornito da Ana Laura Ramirez. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Ana Laura Ramirez o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Podcast che ripercorre la lunga e complessa storia italiana, da Costantino fino ai nostri giorni, passando per il tardo impero, la tarda antichità, l’alto medioevo, l’Italia dei comuni e delle signorie, il rinascimento, i secoli delle dominazioni spagnola, francese e austriaca, il Regno e la Repubblica. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Il podcast di DiWineTaste, alla scoperta dell'affascinante mondo del vino, della degustazione sensoriale, delle uve, la storia e i territori che rendono unica la bevanda di Bacco. Condotto da Antonello Biancalana.
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Da 0 a 10 km, Allenamento e benefici della corsa!
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Dopo il 3 km cominci a sentire che il tuo corpo vola, la mente è libera e lo stress e completamente sparito, ma oltre quello ci mantiene in forma e ci fa stare di buon umore, vuoi anche saper tutti gli altri benefici che puoi ottenere con la corsa? Rimani con me, oggi vedremo come iniziare a correre, i benefici della corsa e come arrivare al km 10 senza fatica! sei pronto? Cominciamo!!!
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Dopo il 3 km cominci a sentire che il tuo corpo vola, la mente è libera e lo stress e completamente sparito, ma oltre quello ci mantiene in forma e ci fa stare di buon umore, vuoi anche saper tutti gli altri benefici che puoi ottenere con la corsa? Rimani con me, oggi vedremo come iniziare a correre, i benefici della corsa e come arrivare al km 10 senza fatica! sei pronto? Cominciamo!!!
20 episodi
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