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I migliori podcast di Benessere (aggiornato Luglio 2020)
I migliori podcast di Benessere
Aggiornato Luglio 2020
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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog sulla Psichiatria e le Neuroscienze più letto in Italia. Se state cercando un punto di vista trasversale ed autorevole sulla Salute Mentale ed i suoi rapporti con la Scienza, la Tecnologia e le nuove frontiere della medicina, questo potrebbe essere il podcast per voi. Gli argomenti trattati sono frequentemente inusuali, sempre filtrati dalla personalità dell'autore e rappresenteranno ...
 
Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfon ...
 
Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola ...
 
Come trarre da ogni cosa il meglio possibileRelatore Pietro ArchiatiNAPOLI, 16 - 17 - 18 Novembre 2012 Nel mondo sembra che tutto vada male, tutto "gira" per il verso sbagliato. È quasi impossibile, oggi, trovare qualcuno che riesca a vedere il lato positivo di tutte quelle cose che, apparentemente non hanno nulla di buono. I rari ottimisti sono considerati quasi come degli ingenui che hanno perso il senso della realtà. Sarà vero che le situazioni dolorose, i cosiddetti drammi della vita, le ...
 
Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
 
Che cosa mi rende sano? Che cosa mi fa ammalare?Le cause profonde della salute e di ogni malattiaCONVEGNO di SCIENZA DELLO SPIRITORelatore Pietro ArchiatiROMA - Università "La Sapienza"3 - 4 - 5 Maggio 2013La salute è un bene prezioso. Anzi, siamo tutti d'accordo che sia il più prezioso.Con questo convegno vorremmo proporre, però, alcune chiavi di lettura nuove sul tema:- la salute non è solo una faccenda di natura, di buona predisposizione del DNA, ma è una nostra creazione quotidiana a tut ...
 
Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri.
 
C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
 
Casa Di Vita e Di Vita magazine vogliono aiutarti a muovere i migliori passi verso il cambiamento, per una vita lunga, piena di cose buone e di tracce positive. Grazie a te, al tuo consenso, che troviamo sempre quelle energie per continuare il nostro costante impegno per proporti contenuti che tu possa trovare davvero interessanti e utili per la tua vita quotidiana. Powered by Lectios
 
La trasmissione di Radio 24 dedicata alla salute cambia ed allarga i suoi orizzonti, per raccontare ogni giorno tanti modi per vivere meglio. In ogni puntata esploreremo assieme aspetti e modalità differenti per raggiungere l'obbiettivo, vi forniremo spunti ed esempi per capire meglio e per scegliere la vostra strada. Il benessere psico-fisico, l'alimentazione, l'attività fisica, la prevenzione e gli stili di vita, il benessere, le scoperte della scienza, le testimonianze degli ascoltatori.
 
Autori: Giacinto Fiore Pasquale Viscanti Gli esperti del PODCAST forniranno consigli, suggerimenti e visioni future su come l'AI può migliorare le nostre vite e le performance delle aziende. Seguimi su www.iaspiegatasemplice.it pagina Facebook: https://www.facebook.com/giacifiore/ pagina instagram: https://www.instagram.com/giacinto.fiore/ pagina LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/giacintofiore/ e iscriviti al Gruppo Facebook: https://www.facebook.com/groups/1896758527116817/
 
#DROP Ti Spinge oltre presenta DROPCAST. Il primo podcast interamente dedicato al fitness. Ogni 15 giorni segui Cristian e Donatella in compagnia dei loro ospiti, parleranno di fitness, benessere e relax in modo semplice e divertente.
 
Un vademecum per la salute e il benessere con un occhio particolare alle tematiche più diffuse tra i giovani: anoressia-bulimia, alcolismo, tossicodipendenze. Gli ascoltatori contribuiscono con le loro domande ad esperti e tecnici del settore, prendendo spunto dall�attualità. Raccontano di straordinari interventi chirurgici, importanti scoperte, giornate nazionali e internazionali, libri, storie di vita vissuta, malattie stagionali, pandemie e molto altro. Valutazioni delle eccellenze ospeda ...
 
In questo Podcast Francesca Forcella Cillo, naturopata, nutrizionista e direttrice di www.EnergyTraining.it ti aggiorna su tutto ciò che di nuovo si “muove” nel campo della salute e dell’alimentazione (nuove ricerche, nuovi libri, nuovi siti interessanti). Inoltre ti presenta persone che sono riuscite a ritrovare la salute con metodi esclusivamente naturali (e ti spiegano come) e interviste a esperti di medicina e alimentazione sana che condividono le loro ultime scoperte.
 
Colazione di lavoro: il podcast che racconta come la digital transformation sta cambiando il mondo del lavoro e delle imprese. Gli strumenti digitali rappresentano nuove opportunità ma anche nuove sfide per le aziende e per il loro capitale umano. Nelle puntate di Colazione di lavoro si parlerà proprio di questo e si scoprirà come trasformare queste nuove sfide in opportunità per poter affrontare al meglio la rivoluzione digitale 4.0.
 
In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.Podcast creato con Spreaker. Vai su www.spreaker.com/create
 
Talent Bay ti porta interviste a imprenditori e persone di successo, per imparare dalla loro esperienza, evitare gli errori e scoprire come si raggiungono grandi risultati. In ogni episodio, Valerio Russo intervista un personaggio diverso che racconta quali sono le sue abitudini, le influenze, la mentalità e i libri che hanno avuto un impatto importante su di lui e che gli permettono di raggiungere grandi risultati. Su Talent Bay parliamo di Business, Lifestyle, Motivazione e Crescita Person ...
 
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Aderenza Terapeutica e Compliance sono due diverse definizioni che rimandano ad un medesimo concetto: il paziente che mantiene un comportamento finalizzato a perseguire l'intervento terapeutico che il medico ha consigliato. Tutti si lamentano del fatto che i pazienti non seguono i consigli che i medici danno loro, ma in questo modo il problema è ma…
 
Stai aspettando che torni l'entusiasmo e si riaccenda la motivazione per il tuo lavoro sicuro, anche se non ti soddisfa e non ti appaga più? Stamattina leggevo che il tempo medio nella vita di una persona dedicato al lavoro è di circa 90000 ore. Facendo un po' di matematica, se hai fatto circa dieci anni di carriera, 8 ore al giorno, 5 giorni su 7,…
 
Un nuovo studio pubblicato sul British Journal of Surgery ha analizzato la mortalità operatoria dei singoli ospedali italiani, evidenziando l’urgenza di una nuova policy di accreditamento a livello nazionale. A Obiettivo Salute il dottor Gianpaolo Balzano, chirurgo del Pancreas Center dell’IRCCS Ospedale San Raffaele che ha realizzato lo studio…
 
"È ora di occuparsi della trasmissione aerea del Covid-19" così 239 scienziati di 32 Paesi scrivono in una lettera aperta all Oms e alle altre autorità sanitarie del pianeta sottolineando come «esista un potenziale ma significativo rischio di inalare il virus contenuto nelle microscopiche goccioline respiratorie» che restano più a lungo nell'aria e…
 
Il recente lockdown ha ridotto il nostro orizzonte temporale al presente. Per settimane abbiamo vissuto un eterno oggi, come se non ci fosse un domani. Ma il cervello umano è progettato per individuare nel presente schemi che ci permettano di prevedere il futuro. Se non può farlo, ci sentiamo instabili e stressati. La Mindfulness ci può aiutare. HA…
 
La realtà virtuale favorisce la riabilitazione dei malati di Parkinson perché migliora la forza, la destrezza e il coordinamento delle gambe. A dirlo uno studio dell'Universidad Rey Juan Carlos pubblicato sulla rivista Sensors. A Obiettivo Salute il commento del prof. Pietro Cortelli, Presidente della Fondazione LIMPE per il Parkinson Onlus e Prof.…
 
Da quella buddista alla plank, passando per quella dell'anguria o del melone. Questo è il tempo delle diete e dei cibi "brucia grassi", ma quanto c'è di vero? Alla bufala in tavola ne parliamo con il dottor Massimo Gualerzi, cardiologo ed esperto in riabilitazione cardio-metabolica Tra i cibi brucia grassi è indicato il peperoncino. Ne analizziamo …
 
In questo podcast vengo intervistata da Teresa de "I Luoghi della Comunicazione", un podcast il cui scopo è appunto insegnare il potere delle parole e a comunicare in modo efficace. Ascoltando questo episodio imparerai: - come vivere in armonia con se stessi e con gli altri - come comunicare in modo assertivo lavorando sull'autostima e sull'imparar…
 
Puntata ricca perchè è caratterizzata dalla condivisione. Il miglior modo per fare comunità è condividere i propri vissuti, che sono i nostri beni più importanti. C'è stata la condivisione di Michele , e si è parlato di senso di colpa . Vi invito a vedere quello che scatta dentro di voi ascoltando le storie degli altri.…
 
Uno studio del Karolinska Institut di Stoccolma dimostra che molte persone positive al Covid-19 con sintomi lievi o assenti risultano negative al test sierologico, ma sviluppano un'immunità senza avere anticorpi. A Obiettivo Salute la prof.ssa Ariela Benigni, Coordinatore delle Ricerche dell'Istituto Mario Negri di Bergamo e Segretario Scientifico…
 
Utilizzando il PAP test, che consiste nel prelievo di cellule dal collo dell'utero e dal canale cervicale, è possibile diagnosticare i tumori dell'ovaio in fase precoce. Questo è il risultato di uno studio italiano pubblicato sull'autorevole rivista scientifica Jama Network Open. A Obiettivo Salute il commento del dottor Maurizio D'Incalci, che dir…
 
La paura di perdere la sicurezza economica del tuo attuale lavoro può essere ciò che ti impedisce di realizzare il tuo progetto personale. Se non ti senti soddisfatto dal tuo lavoro nonostante sia arrivato a un certo livello della tua carriera, l'idea di rinunciare alla sicurezza economica per realizzare il tuo progetto può bloccarti. A me è succes…
 
In questa puntata di Colazione di Lavoro abbiamo rifatto il punto sul mondo che ruota intorno alla possibilità, in questo periodo talvolta l'obbligo, di lavorare da casa o comunque non in ufficio come abbiamo sempre fatto. Negli ultimi anni abbiamo già osservato una spinta verso il lavoro a distanza, la crescita della libera professione, le carrier…
 
In Cina, ricercatori delle Università agrarie di Pechino e Shandong e dai Centri cinesi per il controllo delle malattie, hanno scoperto un nuovo virus influenzale che si chiama G4 EA H1N1. La ricerca pubblicata sulla rivista Pnas sottolinea che questo nuovo virus avrebbe tutte le caratteristiche per provocare una nuova pandemia. A Obiettivo Salute …
 
La crisi è un'opportunità al cambiamento? Come dare direzione alle proprie parti interne? Recuperare la lentezza della vita, senza opporsi al cambiamento ma assecondandolo, è possibile? Queste sono le domande che ci siamo posti insieme ad Antonio Quaglietta, psicologo, formatore, coach e counselor, che ho avuto il piacere di ospitare in questa dire…
 
Diagnosticare la SLA, Sclerosi Laterale Amiotrofica, rapidamente e precocemente, tramite un semplice prelievo di saliva. Questo è il risultato di uno studio fatto dall’IRCCS Fondazione Don Gnocchi in collaborazione con l’IRCCS Istituto Auxologico Italiano e pubblicato su “Scientific Reports”. A Obiettivo Salute la dottoressa Marzia Bedoni, ricercat…
 
Leggiamo libri, ascoltiamo podcast o guardiamo video che ci insegnino la presenza mentale. Cerchiamo maestri spirituali che ci indichino la via per liberarci dalla sofferenza. Ma in fondo tutto ciò che ci serve è essere consapevoli, momento dopo momento, che stiamo inspirando e che stiamo espirando. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lasc…
 
#donnedisaggezza #donnenelbuddhismo #spiritualitàfemminile La rubrica “Donne di Saggezza” racconta storie di donne che hanno illuminato il nostro cammino. Nasce dalla lettura dell’omonimo libro di Tsultrim Allione e dalla consapevolezza che la nostra cultura presenta molto raramente biografie di donne alla ricerca della loro spiritualità, eppure le…
 
Alla bufala in tavola portiamo i colori nel piatto. Come prendere il meglio dal rosso del pomodoro, dal verde della zucchina o dall’arancione della carota? Ne parliamo con il dottor Attilio Speciani, allergologo e immunologo clinico a Milano Primi caldi, prime uscite e primi pic nic. Come farli in tutta sicurezza? I consigli del dottor Giorgio Done…
 
La trasformazione digitale della psichiatria e della salute mentale richiederà la definizione e la progettazione rapida di un ecosistema digitale dedicato. In questo video vi parlo delle tre principali aree di trasformazione che la psichiatria digitale può fornire ai moderni Dipartimenti di Salute Mentale per fornire ai cittadini nuovi strumenti pe…
 
#mindfulnesslgbt #queermindulness #pridemonth Fare coming out è rischioso. Non possiamo sapere come risponderanno gli altri o cosa cambierà da quel momento in poi. Ci rende vulnerabili ed esposti, per questo è fondamentale che ognuno rispetti se stess* e i propri tempi: nessuna forzatura, nessun “dovresti” che arrivi dall’interno o dall’esterno. L’…
 
In questo episodio di Happy Daily intervisto la meravigliosa Emanuela Caorsi - nutrizionista olistica, insegnante di yoga ed ex Ingegnere Strutturista. Con Emanuela parliamo di: che cosa significa alimentazione olistica che cos'è il digiuno intermittente come trovare il coraggio di cambiare carriera e vita come le difficoltà possono aiutare a cresc…
 
#lgbtmindfulness #queermindfulness #meditazionelgbt L’omofobia, ovvero tutto quell’insieme di credenze e stereotipi che discriminano una persona in base all’orientamento sessuale, non è solo un fattore che riguarda gli altri ma spesso diventa interno ed è fonte di grande sofferenza.⠀ ⠀ Così una persona gay, lesbica, bisessuale o trans* può arrivare…
 
Melanoma, il tumore della pelle più temuto, fa meno paura perché il 90% dei pazienti guarisce, ma aumentano i casi tra i giovani. Questo è quanto sottolinea il “Quaderno informativo su Melanoma Cutaneo”, curato dalla Fondazione AIOM, per far conoscere a tutti i cittadini le informazioni su come prevenire e difendersi da questo tumore. A Obiettivo S…
 
#mindfulnesslgbt #queermindfulness #pridemonth Brenè Brown racconta la storia di una donna che, a un certo punto, ha il coraggio di dire alla sua vicina di casa che è un ex alcolista. La vicina di casa, dopo la confessione, le dice che la cosa la spaventa e non vuole più che i rispettivi figli giochino insieme.⠀ ⠀ La donna con estremo coraggio ed e…
 
Presentato oggi il nuovo rapporto dell’Osservatorio Nazionale sulla Salute nelle Regioni Italiane che ha valutato indicatori di performance dei servizi sanitari regionali. A Obiettivo Salute il prof. Walter Ricciardi, Direttore dell’Osservatorio Nazionale sulla Salute nelle Regioni Italiane e professore ordinario di Igiene generale e applicata all’…
 
#mindfulnesslgbt #queermindfulness #pridemonth Quando preparavo il materiale per queste meditazioni, ho letto un sacco di studi sul “Minority Stress”, un termine che viene utilizzato per indicare un insieme di disagi psicologici dovuti all’appartenenza ad una minoranza. Partiamo con il sottolineare che i disagi NON sono direttamente collegati al fa…
 
Covid 19: chi ha superato la malattia ed è senza i sintomi non ha la capacità di contagiare perchè il virus ha una carica bassa. Questo è quanto suggeriscono i dati di una ricerca del San Matteo di Pavia che commentiamo a Obiettivo salute con il prof. Fausto Baldanti, responsabile del reparto di Virologia del San Matteo di Pavia…
 
L'abitudine a spiegare e razionalizzare ogni cosa è tipica della cultura occidentale. E la Mindfulness non sfugge a questa regola, per quanto nella sua essenza sia una pratica semplice. Si tratta di osservare il mondo con occhi sempre nuovi. Tutti possiamo farlo, e il risultato cambia profondamente il nostro modo di percepire la vita e la realtà. H…
 
Le neoplasie di stomaco, colon-retto e pancreas, sono annoverati tra le prime 5 cause di morte per tumori in Italia. A causa dei sintomi aspecifici, vengono quasi sempre diagnosticati quando ormai la malattia è già in fase avanzata. A richiamare l'attenzione su questa grave situazione l'impegno di un gruppo di lavoro nato dalla collaborazione tra F…
 
#mindfulnesslgbt #queermindfulness #pridemonth Giugno è per eccellenza il mese del #Pride, da quando nella notte tra il 27 e 28 giugno 1969 avvenne la prima ribellione ai soprusi della polizia presso il locale newyorkese #StonewallInn. Quello fu l’episodio che diete inizio al movimento di liberazione omosessuale americano. ⠀ Da allora il 28 giugno …
 
La cleptomania è caratterizzata da un comportamento contraddistinto dalla tendenza a compiere furti ripetitivi e che tende a essere precipitato da una grave e incontrollabile urgenza a rubare articoli non necessari per l'uso personale. La cleptomania si accompagna a pesanti conseguenze psicosociali e legali, oltre che a elevati tassi di tentato sui…
 
Alla bufala in tavola andiamo all’università. Con il prof. Massimo Labra, direttore del centro Best4Food e docente dell'Università di Milano-Bicocca che ha organizzato il corso interuniversitario "Alimentazione per la prevenzione ed il benessere in epoca COVID-19" Dai grandi ai piccini per parlare del loro microbiota. Lo facciamo con la dottoressa …
 
In questo periodo torniamo a incontrarci l’un l’altro, torniamo a rimettere in pista le relazioni: le relazioni con la famiglia, le relazioni con gli amici, le relazioni più disparate. Le relazioni prendono forma da questo flusso di dare e ricevere: due aspetti che sembrano diversi ma fanno parte dello stesso flusso di energia. Nell’ottica di quest…
 
Fai fatica a trovare del tempo solo per te? Hai una vita frenetica, e, fra i mille impegni, la cura di te non rientra mai fra le tue priorità? Ti senti in colpa per il tempo che dedichi a te stessa? In questo podcast, tratto da uno dei miei video YouTube, ti parlo di come puoi prenderti cura di te, anche solo per 10 minuti al giorno, abbandonando i…
 
Scegliere i clienti che condividono i tuoi stessi valori e che hanno rispetto del tuo lavoro. Ecco come liberarti dal complesso di inferiorità. Quando lavori con un cliente entri in ansia e metti in dubbio le tue capacità? Magari per compensare finisci per farti pagare poco e lavorare più ore di quanto concordato? ➡️ Allora hai bisogno di imparare …
 
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