Hosted by Laura Cathcart Robbins, a writer and a recovery thriver and survivor, Laura found herself in an all too familiar position. In September 2018, she was the only black woman in the room at Brave Magic, a famed writer’s retreat. After it was over, she wrote about her “only one” experience in The Huffington Post and comments started flooding into her DM. These comments were from people from all races, ethnicities, creeds, and nationalities who had felt “othered”. Laura beautifully inter ...
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Pt 3: How to Embrace Uncertainty: Tips for Training your Mental Fitness | Maisie Summers-Newton
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In part 3, Maisie Summers-Newton offers her tips and strategies for maintaining her wellbeing in the high-pressure world of competitive sport.
Maisie and Dr Alex discuss how you can train your brain just like your body, how she’s preparing in the run up to Paris 2024 and why she needs a life outside of swimming.
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To improve your mental fitness, get Dr Alex’s book The Mind Manual
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351 episodi
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