Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)

The Age Of Iron Podcast

Bodybuilding, Muskelaufbau, Natural, Leistungssport

Time Taps:

• 00:01:00 Vorstellung Tobias Kurz
• 00:04:00 Tobis erster Wettkampfstart
• 00:12:00 Muskelaufbau oder Diät?
• 00:26:00 So bestimmst du dein wahres Körpergewicht
• 00:27:00 Tobias Makronährstoffverteilung
• 00:36:30 So wichtig ist das Training wirklich!
• 00:56:00 Pausentage effektiv einsetzen

Instagram Tobias Kurz: https://www.instagram.com/tobiaskurz_/

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/?hl=de

The Iron Kitchen Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/1YFyT0IREtRZpRwEP0jsfU

The Iron Kitchen Podcast Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-iron-kitchen-podcast/id1563168864

Evosportsfuel: Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop. https://evosportsfuel.de/

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Meine Spotify Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4kGl1GcgCOTln4BTptzAIf?si=w0ZGyAUzQBC4ye2--JIVvQ

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