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Questo profilo nasce per fare da ponte tra il nulla e tematiche avanzate legate al bodybuilding. Allenamento, alimentazione sportiva, integratori e tanto altro! Facciamoci una chiacchierata su instagram! @apis.fit
 
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Enrico Dell'olio

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La più importante risorsa italiana disponibile gratuitamente sulla rete relativa ad alimentazione, integrazione e allenamento.. Impara segreti, strategie e piccoli accorgimenti indispensabili per ottimizzare i tuoi risultati in termini di crescita muscolare e definizione. Gli argomenti trattati all'interno dei vari video-articoli e file audio risultano essere un validissimo strumento per tutti coloro, UOMINI e DONNE, intenzionati a non perdere tempo attraverso mille sperimentazioni e a massi ...
 
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Nuovo podcast e secondo episodio in stile "il percorso di", nuovo format che di recente ho pensato di introdurre sul canale e che mi auguro possa essere un ulteriore valore aggiunto alle ore di contenuti già presenti su questa piattaforma. Ho avuto il piacere di parlare con Maria Luisa Re, personal trainer certificata ed atleta, del suo percorso, c…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Alessio Alfei, parliamo di preparazione fisica ad ampio spettro e di condizionamento sia fisico che mentale. Un podcast che abbraccia a se concetti legati alla prestazione sportiva ma anche al miglioramento del proprio "mindset" sul lungo periodo. Nella speranza che possiate trovare i con…
 
Nuovo podcast ma sopratutto nuovo format che sono estremamente lieto di portare sul canale, per dare una ventata di novità, attraverso l'esperienza di persone che, dal mio canto, possono condividere qualcosa di estremamente significativo, tramite il loro percorso. Partiamo con Alberto Russo, che da obeso di 120 kg circa a 19 anni, ha vissuti per an…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Francesco Ragone, analizziamo quella che può rappresentare una alimentazione funzionale per chi pratica attivamente la disciplina sportiva del Crossfit; il tutto arricchito dall'esperienza sul campo di Francesco, nelle vesti di nutrizionista di alcuni atleti elitari. Nella speranza che po…
 
ll'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Mattia Pieri, analizziamo le ragioni che portano le persone a non dimagrire in senso lato o a smettere di farlo arrivati ad un certo punto. Un podcast che pone l'accento su concetti che tutti i tecnici, gli appassionati e i comuni utenti che si affacciano ad un iter di dimagrimento, dovreb…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia della dott. ssa Paola Ierussi, analizziamo quelle che sono le basi dell'endurance cercando di toccare gli aspetti principali della disciplina, per comprenderne a fondo le caratteristiche e le dinamiche presenti. Un podcast che allaccia teoria e pratica sul campo, un connubio ormai sempre presente a…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è nientemeno che Groucho Marx, e la sua motivazione è: “Il denaro non è tutto, ma quasi!”. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.comDi Area51 Publishing
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è Og Mandino, e la sua motivazione è: “Tu hai il potere di scegliere”. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.comDi Area51 Publishing
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è il maestro del Nuovo Pensiero Christian D. Larson, e la sua motivazione è: “Trasforma il tuo mondo”. Scopri il magnifico mondo di Christian D. Larson: https://bit.ly/chrisdlarson Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com…
 
utti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è il grande filosofo cinese Confucio, e la sua motivazione è: “Sconfiggi i tuoi vizi”. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.comDi Area51 Publishing
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è il GOAT del calcio, Diego Armando Maradona, e la sua motivazione è: “Scegli la strada giusta”. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.comDi Area51 Publishing
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è un geniale italiano, Angelo Siciliano, in arte Charles Atlas, l’inventore del bodybuilding a portata di tutti, e la sua motivazione è: “Trova la tua idea geniale”. Un grande omaggio al leggendario Charles Atlas e ai nostri ascoltatori: il su…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è la grande maestra del Nuovo Pensiero Helen Wilmans, e la sua motivazione è: “Comprendi che tutto è uno”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51edi…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è il grande Ralph Waldo Trine, e la sua motivazione è: “Costruisci il tuo mondo”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessere…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è Derek Morgan,tra i protagonisti della serie televisiva Criminal Minds, e la sua motivazione è: “Diventa sempre più forte”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispir…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è uno straordinario, e troppo poco noto, pittore impressionista, Joaquin Sorolla, e la sua motivazione è: “Diventa la tua immaginazione”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e l…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Lorenzo Mancinelli, analizziamo accuratamente una fase delicata, quella post dieta. Una volta concluso l'iter dietetico e raggiunti i risultati ricercati, è di fondamentale importanza avere già settato un piano di lavoro che ci consenta una transizione logica e contestualizzata al punto d…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è una leggenda del golf, Ben Hogan, e la sua motivazione è: “Vivi la vita come un miracolo”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51b…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è il leggendario self-made man Richard DeVos, e la sua motivazione è: “Cosa aspetti? Agisci ora!”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com ww…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è il più grande venditore italiano, Guido Angeli, e la sua motivazione è: “Prova, e se funziona credi!”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è un grande maestro del Nuovo Pensiero, Ernest Holmes, e la sua motivazione è: “Trova la tua felicità”. Scopri i titoli di Ernest Holmes pubblicati da A51 Publishing: https://bit.ly/ErnHolmes Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai n…
 
La vera pace si trova solo nello spirito. Da lì, e solo da lì, proviene l’energia che ci permette di vivere in pace e di essere pace. Ti piace questo video? Metti un like e commenta e condividilo con le persone che senti in sintonia con te. Ti piace il nostro canale? Sostienici! Non abbiamo finanziatori, la nostra unica fonte di finanziamento è la …
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è Mickey Haller, il potagonista della serie televisiva Lincoln Lawyer – Avvocato di difesa, e la sua motivazione è: “Il silenzio è sempre d’oro”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trov…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Il nostro motivatore di oggi è uno straordinario, e troppo poco noto, pittore impressionista, Joaquin Sorolla, e la sua motivazione è: “Diventa la tua immaginazione”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e l…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Roberto Scrigna, analizziamo tutti quegli aspetti che ci celano dietro una fase di dimagrimento (aumento dell'appetito, disturbo del sonno, calo della performance, calo della libido, maggiore letargia e diversi altri), cercando di fornire consigli pratici su come avere una gestione vincen…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi la nostra motivatrice è una giovane ragazza, di nome Debora Pomarelli, sorella della vittima di un assassinio, che ha saputo trasformare la sua terribile esperienza in un inno alla vita. La sua motivazione infatti è: "Credi nel tuo mondo dei sogni”. Iscriviti al n…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è l’immenso pianista Aldo Ciccolini, e la sua motivazione è: “Conta solo la tua ostinazione”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è l’immortale Abraham Lincoln, e la sua motivazione è: “Diventa ogni giorno migliore”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benesse…
 
Il nostro motivatore di oggi è ancora il più grande maestro dell'immaginazione creativa, Neville Goddard, e la sua motivazione è: “La tua coscienza è la realtà”. Scopri il grande Neville Goddard: https://bit.ly/NVGoddard Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area5…
 
Il nostro motivatore di oggi è ancora il più grande maestro dell'immaginazione creativa, Neville Goddard, e la sua motivazione è: “La tua coscienza è la realtà”. Scopri il grande Neville Goddard: https://bit.ly/NVGoddard Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area5…
 
Il nostro motivatore di oggi è il più grande maestro dell'immaginazione creativa, Neville Goddard, e la sua motivazione è: "Pensa in quattro dimensioni”. Scopri il grande Neville Goddard: https://bit.ly/NVGoddard Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore…
 
Anche oggi il nostro motivatore è una delle voci più potenti del nuovo pensiero. Lui è Henry Thomas Hamblin, autore di uno dei più celebri manuali di self-help, "pensiero dinamico", e la sua motivazione è: "Annienta le emozioni negative”. Scopri il grande Henry Thomas Hamblin: https://bit.ly/HTHamblin Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai …
 
Anche oggi il nostro motivatore è una delle voci più potenti del nuovo pensiero. Lui è Henry Thomas Hamblin, autore di uno dei più celebri manuali di self-help, "pensiero dinamico" Scopri il grande Henry Thomas Hamblin: https://bit.ly/HTHamblin Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasc…
 
All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Gamal Soliman, analizziamo le due possibili strade quando si tratta di ipocalorica, un approccio più rapido e aggressivo ed un più conservativo a lunga scadenza. Nel podcast troverete diversi spunti e considerazioni per poter valutare con senso critico e razionale quando preferire una str…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Anche oggi il nostro motivatore è una delle voci più potenti del nuovo pensiero, Raymond Charles Barker, e la sua motivazione è: "Il potere del subconscio è spirituale”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci …
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è una delle voci più potenti del nuovo pensiero, Raymond Charles Barker, e la sua motivazione è: "La natura della mente è spirituale”. Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi video di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciat…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Ken Tanaka La sua motivazione: Non pensare quando combatti Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Jeff Bezos La sua motivazione: Resta sempre un innovatore Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Steve Jobs La sua motivazione: Il futuro nasce dalla mente Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Andrew Carnegie La sua motivazione: La ricchezza nasce nella mente Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Norman Angell La sua motivazione: Coltiva la tua intelligenza Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Florence Adeline Wattles La sua motivazione: Tu puoi cambiare il mondo Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Ruth Williams Kham La sua motivazione: Sfida il mondo e vinci Ruth Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è George La sua motivazione: Credi nonostante tutto e tutti Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
Tutti i giorni fai il pieno di motivazione contro il logorio della vita moderna! Oggi il nostro motivatore è Jonathan Frostick La sua motivazione: Conquista la tua vera vita Iscriviti al nostro canale: tutti i giorni hai nuovi audio di crescita personale. Vieni a trovarci e lasciati ispirare: www.area51editore.com www.a51benessereshop.com…
 
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