Train together stay together! mit Luis Swidersky und Stefanie Ferneck

The Age Of Iron Podcast

Bodybuilding, Coaching, Prozessorientierung, Beziehungen, Contestprep, Ernährung

Time Taps:

• 00:01:00 Vorstellug Luis und Steffi
• 00:11:00 Zwei Athleten, die zueinander finden
• 00:14:30 Kontinuität im Coaching
• 00:18:00 Darum solltest du den Wechsel eines Coaches überdenken!
• 00:28:00 Das Zusammenleben in der Prep
• 00:41:00 Entwicklung des Gemütszustandes Pre-/und Postcompetition
• 00:56:00 Subjektive und objektive Beurteilung des eigenen Körpers
• 01:04:30 Diätsymptome in der Prep und deren Auswirkungen auf das Beziehungsleben
• 01:10:00 Auswirkungen der Prep auf die Beziehung
• 01:18:00 Mit dem Partner in die Contest Prep? Vor-/und Nachteile

Instagram Daniel Kubik: https://www.instagram.com/danielkbk_/

Instagram Steffi: https://www.instagram.com/steffimilchkuh/

Instagram Luis Swidersky: https://www.instagram.com/luisswidersky/

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