Ep 192 // Number #1 Thing To Improve Your Mobility The Movement, Strength & Play podcast

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Ep 192 // Number #1 Thing to Improve Your Mobility

2+ y ago 22:38

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We get asked sooooooo many questions about how to improve mobility… “what should I do, what’s the best thing to do, what should I focus on to improve mobility?” . Now you know the answer to most things is always the annoying ‘it depends’ and that is the case to some degree. . BUT, In this episode we pin each other down to just one thing! . What is Tim and Jacko’s number #1 thing to improve mobility? Find out in this week’s podcast . Full show notes and links here - https://schoolofcalisthenics.com/2021/08/16/podcast-improve-mobility

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#Calisthenics #Bodyweight #Training #Fitness #Health and Well-Being #Tim & Jacko

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