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I podcast di Richard Romagnoli ti accompagnano a catturare il meglio che c'è in te, le opportunità che ti circondano e i motivi che ti rendono davvero gioiosamente Felice. Richard continua ad ispirare migliaia di persone nel mondo. Il suo primo libro "Ho imparato a ridere" è stato una rivelazione per i lettori che li hanno reso un best-seller. I suoi WorkShock® sono i training esperienziali che ti portano a sperimentare l'energia della Risata Incondizionata. È life coach di numerosi imprendi ...
 
Performance Talks vuole essere una delle principali fonti di informazione per quanto concerne la preparazione atletica a tutto tondo. Ogni settimana intervisteremo vari esperti internazionali ed italiani, per comprendere in maniera semplice ed efficace i segreti dietro al successo dei loro atleti e dietro alla loro metodologia di lavoro. Buon Ascolto!
 
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Body&Soul

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Enrico Dell'olio

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La più importante risorsa italiana disponibile gratuitamente sulla rete relativa ad alimentazione, integrazione e allenamento.. Impara segreti, strategie e piccoli accorgimenti indispensabili per ottimizzare i tuoi risultati in termini di crescita muscolare e definizione. Gli argomenti trattati all'interno dei vari video-articoli e file audio risultano essere un validissimo strumento per tutti coloro, UOMINI e DONNE, intenzionati a non perdere tempo attraverso mille sperimentazioni e a massi ...
 
ITA Amore,Passione,Pazienza,Gavetta,Studio,Esperienza,hanno creato quello che noi chiamiamo Enzo Falivene.Attraverso i suoi dj set,cerca di farsi conoscere al pubblico che lo ascolta creando un vero e proprio rapporto empatico,dove a connettere gli interlocutori è la MUSICA che si ascolta.Sempre pronto a sperimentare e stupire,a rinnovarsi attraverso le linee della tradizione,divorando musica con il solo scopo di emozionare ed emozionarsi.La sua grande abilità nel maneggiare cdj,mixer ed eff ...
 
Riccardo GaZ chiama ogni giorno numeri a casaccio per affrontare in diretta radio i temi più discussi del momento. Dal barbiere sotto casa al personaggio del mondo della politica, dal professionista affermato al venditore ambulante: tutti “opinionisti per caso”. Riccardo Gaz è on air dal lunedì al venerdì dalle 18 su Radio Vela. www.radiovela.it
 
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Energy Podcast

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Francesca Forcella Cillo

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In questo Podcast Francesca Forcella Cillo, naturopata, nutrizionista e direttrice di www.EnergyTraining.it ti aggiorna su tutto ciò che di nuovo si “muove” nel campo della salute e dell’alimentazione (nuove ricerche, nuovi libri, nuovi siti interessanti). Inoltre ti presenta persone che sono riuscite a ritrovare la salute con metodi esclusivamente naturali (e ti spiegano come) e interviste a esperti di medicina e alimentazione sana che condividono le loro ultime scoperte.
 
Il podcast è curato da Rosario Prestieri, docente e ideatore dei corsi “Promemoria” Allena il tuo cervello Podcast, il podcast di Area51 Publishing che ti aiuta a imparare le tecniche per tenere in allenamento il tuo "organo di regia" e svelare i segreti della memoria. Le potenzialità del nostro cervello sono infinite. Il cervello ha una struttura dinamica e la nostra azione diretta, tramite l’esperienza, l’esercizio mentale, lo studio, la concentrazione è l’elemento fondamentale per rafforz ...
 
Canale dedicato allo studio e soprattutto all'applicazione dell'ipnosi nel quotidiano. In maniera diversa dal solito 😜 Seguitemi. Sarà un bellissimo viaggio dentro noi stessi attraverso l'ipnosi. Info https://ipnovitochannel.wordpress.com Per sostenermi https://www.paypal.me/vitolapetina Support this podcast: https://anchor.fm/ipnovitochannel/support
 
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Come riconoscere se sei una persona socialmente intelligente? Ci sono diverse caratteristiche che ti permettono di comprenderlo ma quello che conta davvero è riconoscere chi non lo è. Le persone socialmente intelligenti hanno delle caratteristiche che portano vantaggio, entusiasmo, bellezza e per l'appunto intelligenza nei contesti nelle quali si t…
 
Arjan e Gloria sono due genitori che hanno scelto il mio percorso di Parent Training, Dalle Urla agli Abbracci, come soluzione alle difficoltà di gestione del figlio di quattro anni. Abbiamo concluso il nostro lavoro qualche mese fa e sono stati molto gentili nel condividere una breve testimonianza del percorso svolto insieme. Ascolta la puntata pe…
 
In questo episodio Riccardo ha avuto il piacere di ospitare Vittorio Podestà, campione paralimpico e mondiale di handbike, all'interno del podcast. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Presentazione 2. Modello prestativo Hand Bike 3. Programmazione della stagione atletica 4. Utilizzo dell'allenamento con sovraccarichi i…
 
Se vuoi migliorare i tuoi rapporti ascolta di più. Qualunque relazione per maturare ha bisogno del tuo ascolto. Un ascolto però che sia basato sulla tua presenza e sulla volontà di donarti. Comunicare anche quello che c'è in te e che desideri trasmettere ai tuoi interlocutori.Di Richard Romagnoli
 
Molto spesso si presume che un atleta debba necessariamente nutrirsi di pochi generi di alimenti, come ad esempio la famaoa "accoppiata" pollo e riso. In realtà variare ricette può portare diversi benefici, anche sotto il punto di vista del gusto. Ascolta cosa consiglia Roberto Pusinelli, esperto nutrizionista che segue diversi campioni impegnati i…
 
Se non recuperi le tue energie fisiche e mentali sarà difficile applicarti nella tua vita, tutto diventerà più pesante e frustrante. Recuperare è un'arte che dobbiamo imparare perché oltre che un diritto è una responsabilità. Prova a pensare a quanto sia importante per un campione dello sport recuperare forze ed energie. E se non recuperasse? In qu…
 
Stranger Things, una serie TV presente su Netflix, rappresenta molto bene le criticità dell'adolescenza. Con il suo immaginario fantastico, descrive alcune "cose strane" che accadono nell'animo di ragazzi e ragazze, in quello che è il loro mondo interiore. È proprio il "sottosopra" a spiegare ciò che accade con l'adolescenza: improvvisamente cambia…
 
2° parte del nostro Roundtable dedicato al mondo del Rugby. In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. #obiettivoperformance #performancetalks #preparazioneatletica
 
Quando parliamo di motivazione spesso ci lasciamo fuorviare da esempi lontani dalla realtà e che ci portano lontano dall'importanza che ha sentirci motivati per realizzare gli scopi più importanti della vita. In questo podcast parlo di che cosa sia, dal mio punto di vista, la motivazione e soprattutto che cosa fare per sentirci più motivati nella n…
 
La passione per il giardinaggio può a volte presentarci delle insidie, specie se siamo costretti ad assumere posizione inconsuete o ad eseguire movimenti anomali. Ed ecco che ci scappa ciò che non vorremmo succedesse mai: schiena bloccata! In questo nuovo episodio Charlie ci spiega come evitare che ciò accada.…
 
Valentina era una ragazza di 14 anni che studiava al liceo artistico Monet di Milano ed erano ottantaquattro giorni ormai che non prendeva una sufficienza. La scorsa puntata abbiamo visto 5 frasi da non dire e ritrovi i motivi nella puntata 136. Oggi parliamo di cosa dire. Te ne parlo partendo dalla storia di Erica e Salvatore che mi hanno contatta…
 
Ospite della trentottesima puntata di Illuminismo psichedelico è la poetessa, scrittrice e attivista politica Francesca Matteoni, che potreste ricordare per essere tra gli autori di “La scommessa psichedelica” (Quodlibet). In questa puntata Francesca Matteoni parla insieme a Federico di Vita della particolare grana che può assumere un’esperienza co…
 
Ultimi giorni di scuola. Momenti fatti di voti, medie annuali, aspettative e risultati. E se nostro figlio venisse bocciato? Cosa potremmo fare per aiutarlo? Affrontiamo il tema della bocciatura in due puntate, partendo da 5 frasi da NON dire per evitare di peggiorare la situazione. La comunicazione dei genitori gioca un ruolo molto importante ed è…
 
Continuiamo a parlare di mal di schiena e di vacanze. Spesso, quando ci capita di rimanere bloccati, diamo colpa alla sfortuna o malediamo chissà cosa. Eppure nella maggioranza dei casi ciò è soprattutto il risultato di certe nostre scelte. Ecco che possiamo prevenire certi dispiaceri, come quello di vederci rovinate le vacanze, con degli accorgime…
 
Ospite della trentasettesima puntata di Illuminismo psichedelico è Raf Valvola, editore della mitica Shake edizioni, senz’altro il più psichedelico tra gli editori italiani. L’occasione in cui abbiamo registrato la puntata è triste, la chiacchierata tra Federico di Vita e Raf Valvola è infatti avvenuta nella settimana delle morti di Matteo Guarnacc…
 
Dr. Scott Dickenson 1. Brief introduction on the neck anatomy and its planes of motion; The role of mobility 2. How much is important to have a strong and stable neck for sport performance and injury prevention 3. Traditional neck training methods (weights and bands are probebly The most common used). What are their limits and how to fix it (for lo…
 
OGNI GIORNO SCOTTY FA LE PULIZIE La casa di Scotty è sempre pulita e ordinata. Ogni giorno fa le pulizie e mette in ordine. La mattina passa l'aspirapolvere e riordina la cucina. Una volta alla settimana spolvera i mobili. Il fine settimana fa il bucato. Gli piace molto stirare, è rilassante. Mentre stira guarda la TV. Ogni mese lava i vetri e il p…
 
Nella puntata 135 ti racconto due storie che si incrociano. La storia di Marco e Laura, genitori di Federica di 5 anni e la storia di Kevin, un bambino di 6 anni. Attraverso le loro storie ti spiego perché lavorare con i genitori e fare Parent Training è una cosa meravigliosa. Te lo racconto affinché tu possa capire l'importanza dell'impatto che pu…
 
Spesso è un classico... Siamo pronti a partire e boom: la nostra schiena ci tradisce! Magari uno sforzo per caricare i bagagli, oppure il lungo viaggio in automobile. Purtroppo il mal di schiena è molto diffuso. Pensa che è la prima causa di assenza sul lavoro! E quindi come si può fare per non vederci rovinate le vacanze? Charlie ce lo spiega in q…
 
Sono vegetariano da quando ho 17 anni, una frase di Mahatma Gandhi segnò questa mia decisione: “Grandezza e progresso morale di una nazione si possono giudicare dal modo in cui tratta gli animali.” Gli animali, come noi provano emozioni e sono in grado di donarci un’amore unico e incondizionato. L’amore esclusivo che si crea tra noi e gli animali è…
 
Nella puntata 134 parlo di capricci e di come gestire le crisi "isteriche", quelle in cui i bambini perdono il controllo come spesso lo perdono anche i loro genitori. Puoi ascoltare i 5 passaggi fondamentali che hanno aiutato Mara e Daniele a gestire le crisi di Filippo (nomi di fantasia). Ascolta la puntata e scarica la checklist da usare come sta…
 
Parliamo ancora di corsa, un argomento caro a molti, dato che si tratta di una delle attività fisiche più praticate. Spesso si inizia a correre solo con l'intenzione di perdere qualche chilo di troppo, ma poi si finisce per appassionarsi così tanto da volerci dedicare sempre più tempo e attenzioni. Non perderti questo approfondimento con il nostro …
 
Molto spesso, quando si vuole perdere peso, la prima cosa a cui si pensa è quella di andare a correre. Ciò è decisamente positivo, ma siamo sicuri che sia un metodo efficace per buttar giù i chili superflui? E se sì, quali sono le modalità che possono assicurarci i risultati che desideriamo? Ci spiega tutto il nostro esperto Roberto Pusinelli.…
 
Sadhana è un termine sanscrito che ha un duplice significato. Il primo è lo sforzo che fai per realizzare gli obiettivi che ti stanno a cuore, il secondo è disciplina spirituale. Perché adottare la propria Sadhana permette di entrare nel flusso del benessere? Perché soltanto la disciplina spirituale ci permette di realizzare la nostra Consapevolezz…
 
Dopo averci spiegato come recuperare da un infortunio, in questo podcast Roberto si sofferma sull'importanza della prevenzione. Molto spesso gli infortuni ci capitano proprio perché non sappiamo come prevenirli. Addirittura possiamo inizare già da bambini a lavorare su una strategia preventiva.Di Roberto Pusinelli
 
2° Episodio del nostro Rountable In questo episodio Andrea ha avuto il piacere di ospitare FIlippo Nason, Sebastiano Peri e Tommaso Boldrini. Una puntata densa di contenuti e piena di spunti molto validi. 1. Introduzione 2. Quali sono le maggiori differenze in termine di richieste fisiche dei vari campionati (forza, potenza, velocità, conditioning,…
 
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