Linda-Marie Ville Hitta Tillbaka Till Sitt Gamla Jag! WW-podden podcast

Artwork

Hälsa & Välbefinnande Diet Mabra Mat Karin Nileskog Fitness Kost Beteende Viktminskning Hälsa Intervjuar Träning ViktVäktarna

Contenuto fornito da Karin Nileskog. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karin Nileskog o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

WW-podden « »
Linda-Marie ville hitta tillbaka till sitt gamla jag!

1y ago 41:51

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Karin Nileskog. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karin Nileskog o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

När Linda-Maries bror tog tag i sin hälsa blev hon inspirerad att göra detsamma. Ett år och 28 kg senare är hon glad att åter vara den energiska person hon var innan kilona smög sig på. Nu fyller hon tiden med aktivitet och den tristess hon tidigare kände och som ofta ledde till småätande är som bortblåst. Hon prioriterar sin aktivitet men är noga med att inte överdriva, en halvtimme på löpbandet räcker för att känslan av välmående och energi ska infinna sig. Recepten i appen används flitigt och uppskattas av alla i familjen. Om du vill få en extra kick och bli inspirerad, på med lurarna och lyssna, jag lovar, du kommer inte bli besviken!

… continue reading

107 episodi

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

Artwork

Linda-Marie ville hitta tillbaka till sitt gamla jag!

1,908 subscribers

published 1y ago

Condividi

MP3•Pagina principale dell'episodio

Contenuto fornito da Karin Nileskog. Tutti i contenuti dei podcast, inclusi episodi, grafica e descrizioni dei podcast, vengono caricati e forniti direttamente da Karin Nileskog o dal partner della piattaforma podcast. Se ritieni che qualcuno stia utilizzando la tua opera protetta da copyright senza la tua autorizzazione, puoi seguire la procedura descritta qui https://it.player.fm/legal.

När Linda-Maries bror tog tag i sin hälsa blev hon inspirerad att göra detsamma. Ett år och 28 kg senare är hon glad att åter vara den energiska person hon var innan kilona smög sig på. Nu fyller hon tiden med aktivitet och den tristess hon tidigare kände och som ofta ledde till småätande är som bortblåst. Hon prioriterar sin aktivitet men är noga med att inte överdriva, en halvtimme på löpbandet räcker för att känslan av välmående och energi ska infinna sig. Recepten i appen används flitigt och uppskattas av alla i familjen. Om du vill få en extra kick och bli inspirerad, på med lurarna och lyssna, jag lovar, du kommer inte bli besviken!

… continue reading

107 episodi

#Hälsa & Välbefinnande #Diet #Mabra #Mat #Karin Nileskog #Fitness #Kost #Beteende #Viktminskning #Hälsa #Intervjuar #Träning #ViktVäktarna

Tất cả các tập

×

Benvenuto su Player FM!

Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.

Ascolta più di 500 argomenti