Episode 87: Meditation And Your Brain: Turning In For The Better Yoga Training Tips - Michele Hauswirth podcast

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Episode 87: Meditation and Your Brain: Turning In For The Better

9M ago 5:58

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Unlock the transformative power of meditation on your brain with our insightful guide "Meditation and Your Brain: Shifting for the Better". Learn how mindfulness practices reshape neural pathways, improve cognitive function, and reduce stress. Discover the scientific evidence on the profound effects of meditation on mental well-being. Embark on an inward journey and optimize your brain for greater clarity, focus, and inner peace.

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95 episodi

#Fitness #Michele Hauswirth #Self-Improvement #Meditation #Podcasting Education #Teachers #Health and Well-Being #Philosophy #Yin

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