I migliori Selflove podcast (2025)

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Datingshow-Drama & TV Liebe - funktioniert das wirklich? 43:44

10h ago43:44

43:44

Wir nehmen uns die aktuelle Staffel von Love Is Blind vor und sprechen über die größten WTF-Momente. Außerdem: Was ist uns beim Dating wirklich wichtig? Jules war sogar schon einmal Teil eines solchen Formats – ihr bekommt exklusive Einblicke! Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf drinkag1.com/curvy das Welcome-Kit, 5 Travel Packs und eine Flasche Vitam…

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#282 Die letzten Sekunden 4:59

1d ago4:59

4:59

Freude durch die letzten Sekunden Ich bin draufgekommen, dass ich trotz eines ziemlich düsteren Gedanken ziemlich viel Freude bekommen kann. Trigger-Warnung: Ich rede heute über Tod, über Sterben – wen das belastet, lasst diese Folge einfach aus, nächste Woche gibt's wieder etwas anderes. Vor einiger Zeit war ich im Flugzeug und es gab ordentlich T…

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#104 Get out of your head and into your body 28:15

3d ago28:15

28:15

Wie du aufhörst, zu denken und beginnst, zu fühlen 💃 Ecstatic Body Journey – Spüre dich sinnlich & intensiv!✨ Bist du bereit, deinen Körper neu zu erleben? ✨Wenn du dich nach mehr Sinnlichkeit, mehr Verkörperung und mehr erotischem Kribbeln sehnst, dann ist die Ecstatic Body Journey genau das Richtige für dich!🔥 Hier geht’s zur Ecstatic Body Journe…

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Die Falle der weiblichen Energie 26:51

5d ago26:51

26:51

Die Falle der weiblichen Energie: Warum Balance entscheidend ist Weibliche Energie wird oft mit Intuition, Empathie und Hingabe assoziiert – Qualitäten, die wichtig und wertvoll sind. Doch was passiert, wenn wir in dieser Energie "steckenbleiben"? In dieser Folge sprechen wir über die Schattenseiten der weiblichen Energie und wie sie uns in eine un…

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Dating, Demokratie & Abenteuer – Ein wilder Mix! 1:10:37

7d ago1:10:37

1:10:37

In dieser Folge sprechen wir über Tanjas aufregendes Dating-Life – gibt es spannende Updates? Außerdem diskutieren wir, warum Wahlen gerade jetzt wichtiger denn je sind und warum besonders Frauen ihre Stimme nutzen sollten. Verena erzählt von ihren Reisen nach Stockholm und in die Schweiz! Hört rein! Piratensender Powerplay Podcast zum Heizhammer: …

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#281 Mit dem Herzen zuhören 7:25

8d ago7:25

7:25

Freude durch Zuhören Immer wieder werde ich gefragt, was das GEHEIMNIS unserer glücklichen Beziehung ist. Die Antwort ist eine lange Liste: Liebe, klarerweise Dankbarkeit, nichts als selbstverständlich zu nehmen, Spaß - gemeinsam Lachen tut so gut, Respekt, den anderen nehmen, so wie er ist, nicht wie ich ihn haben will und das Allerwichtigste: Ehr…

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#103 Das Missverständnis über weibliche Lust - 25:54

10d ago25:54

25:54

wie Männer Frauen für mehr Intimität gewinnen können In dieser Folge erfährst du:✅ Warum Frauen oft eine andere Erregungskurve haben als Männer✅ Welche Fehler Männer unbewusst machen, die Lust blockieren✅ Wie du ein Umfeld schaffst, in dem deine Partnerin Lust entwickelt✅ Konkrete Tipps, um mehr Nähe, Erotik und Leidenschaft in eure Beziehung zu br…

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Aufhören statt anfangen 17:48

12d ago17:48

17:48

Aufhören statt Anfangen: Der Schlüssel zu mehr Fokus und Klarheit Fühlst du dich manchmal von To-Dos überwältigt? Hast du das Gefühl, dass deine Liste immer länger wird und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst? Genau darum geht es in diesem Video. Wir sprechen über einen radikal anderen Ansatz: Statt ständig neue Aufgaben zu suchen, sollten w…

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Das Ende von Diversität? Ein Blick auf die neuen Meta-Guidelines 30:51

14d ago30:51

30:51

Steuern wir auf das Ende von Diversität zu? Die neuen Meta-Guidelines haben bei uns - Tanja, Verena und Jules - viele Fragen und Sorgen ausgelöst. In dieser Folge diskutieren sie, was diese Änderungen für Vielfalt, Sichtbarkeit und den Umgang miteinander bedeuten. Ein emotionaler und kritischer Blick auf die Entwicklungen der digitalen Welt und war…

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#280 Begleitvegetation 5:25

15d ago5:25

5:25

Freude durch Hater Auch wenn es draußen noch nicht so aussieht: Der Frühling und der Sommer kommen wieder! Ich habe im Garten schon einiges an Beeten angelegt und neue Pflanzen angesetzt. Und ich habe mit Freunden gesprochen, die nur über Unkraut gesprochen haben. Trotzdem habe ich einen Freudekick daraus bekommen. Was das alles mit bösartigen Komm…

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#102 Mit dem Hottie-Deal eure Beziehung revolutionieren 19:36

17d ago19:36

19:36

In 4 einfachen Schritten In dieser Folge erkläre ich dir den Hottie-Deal – ein kraftvolles Werkzeug, um eure Beziehung auf ein neues Level zu bringen. Ich zeige dir, wie ihr mit dem Hottie-Deal eure Intimität, Leidenschaft und Nähe vertiefen könnt. 💡 Bereit, tiefer zu gehen? Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann wirst du mein Programm Sechstasia …

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Wie Du Queen Treatment bekommst 19:59

19d ago19:59

19:59

Wie Du Queen Treatment bekommst: Werde zur Königin deines Lebens 👑 Es beginnt alles bei dir: Wenn du dich wie eine Königin fühlst, wird die Welt dich auch so sehen. 💎 🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du die Anerkennung, Wertschätzung und Liebe bekommst, die du verdienst! 🎁 Downloade jetzt Deine kostenlose Audio: „Soulguided - Connect with your Tru…

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Vorher/Nachher: Gesellschaft im Diät-Fieber - Was machen wir nur? 41:54

21d ago41:54

41:54

Diäten und „Vorher/Nachher“-Trends scheinen allgegenwärtig zu sein. Aber was hat sich 2025 wirklich verändert – oder eben nicht? In dieser Folge sprechen wir, Tanja, Verena und Jules, darüber, wie der aktuelle „Diet Talk“ die Gesellschaft prägt und warum es immer noch so schwierig ist, entspannt über Ernährung und Körper zu sprechen. Ein ehrlicher …

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#279 Schule und Leben 5:01

22d ago5:01

5:01

Freude durch Unterschiede Kennt ihr den Unterschied, zwischen der Schule und dem Leben? Wir könnten jetzt heftig darüber diskutieren, was wir in der Schule fürs Leben lernen und so weiter. Manche Fächer habe ich geliebt, manche Fächer habe ich überhaupt nicht gemocht - wie Sport oder Deutsch. Aber was der Freudekick für mich ist … Mein Bühnenprogra…

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#101 Die unsichtbare Kraft, die eure Beziehung aufregend hält 20:17

24d ago20:17

20:17

In dieser Folge erfährst du, wie Polarität die geheime Zutat für mehr Leidenschaft und Anziehung in deiner Beziehung ist. Ich erkläre dir, was Polarität bedeutet, warum sie in vielen Partnerschaften verloren geht und wie ihr sie zurückholen könnt. Außerdem teile ich eine praktische Übung und eine inspirierende Geschichte aus dem Alltag. Du hast ein…

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Wieso Du Deine Ziele bisher nicht erreicht hast & was Du wirklich brauchst 16:49

26d ago16:49

16:49

Hast du das Gefühl, dass du auf der Stelle trittst, obwohl du dich so sehr bemühst, deine Ziele zu erreichen? Ich zeige dir, was du wirklich brauchst, um endlich Durchbrüche zu erleben. Deine Träume sind möglich – du brauchst nur die richtigen Ansätze. Lass uns gemeinsam daran arbeiten! 🎁 Downloade jetzt Deine kostenlose Audio: „Soulguided - Connec…

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Decluttering und mehr: Unserer Januar Highlights 2025 45:06

28d ago45:06

45:06

Wie war euer Start ins neue Jahr? In dieser Folge erzählen Tanja, Verena und Jules, wie unser Januar lief – von aufregenden Partys über erste Schritte in neuen Sportarten bis hin zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Außerdem teilen wir unsere besten Tipps zum Decluttering, um mit mehr Klarheit ins neue Jahr zu starten. Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf dr…

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#278 Ist es mir das wert? 7:10

29d ago7:10

7:10

Freude im Ärger Auf dem Rückweg von meinem KURlaub in Indien habe ich am Flughafen eine etwas ärgerliche Situation erlebt: Kurz nach der Sicherheitskontrolle wurde ich von Mitarbeiter:innen mitgenommen, mein Koffer wurde vollständig durchsucht und durchwühlt. Ich habe innerlich gekocht, dabei aber einen Freudekick gefunden. Mein Bühnenprogramm "Lie…

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#100 Loverspace – Einen Raum der Liebe schaffen 19:11

1M ago19:11

19:11

Stell dir vor, es gibt einen Ort, an dem ihr euch frei, sicher und vollkommen verbunden fühlt. Ein Raum, in dem Intimität, Vertrauen und Leidenschaft wieder aufblühen können – das ist der Loverspace. In dieser Episode erfährst du: Was ein Loverspace ist und warum er so wichtig für eure Beziehung ist. Wie du Schritt für Schritt euren eigenen Raum de…

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Wie ich in 8 Wochen nach Bali ausgewandert bin 29:07

1M ago29:07

29:07

In diesem Podcast teile ich meine persönliche Geschichte darüber, wie ich innerhalb von nur acht Wochen mein altes Leben hinter mir gelassen und nach Bali ausgewandert bin. Von der Entscheidung, alles loszulassen, über die Planung, die Herausforderungen und die magischen Momente bis hin zum Neustart! Du erfährst, wie du deine Träume Realität werden…

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Update: Neues Jahr, neue Dating-Abenteuer 58:58

1M ago58:58

58:58

Update: Neues Jahr, neue Dating-Abenteuer! In dieser Folge geben wir euch ein kurzes Update zu unserem aktuellen Dating-Leben: von überraschenden Wendungen über lustige Begegnungen bis hin zu spannenden Entwicklungen. Ihr wollt wissen, was gerade bei uns läuft? Hört rein und lasst euch überraschen! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet …

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#277 SollteWillundWollte 5:20

1M ago5:20

5:20

Freude durch Entspannung Auf Instagram habe ich von Tobias eine Nachricht erhalten: "Ich habe den Anspruch, jeden Tag produktiv zu sein – und mindestens zwei bis drei Stunden Schlagzeug zu üben oder Sport zu machen. Bei jedem größeren Ausflug, denke ich dann daran, was ich alles machen könnte." Ein sehr spannendes Thema – wie ich damit umgehe? Das …

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#99 Präsent im Schlafzimmer – einer der Schlüssel zu echter Intimität 16:50

1M ago16:50

16:50

Ein Schlüssel zu echter Intimität Wie oft bist du wirklich präsent in deiner Beziehung? Oft sitzen wir nebeneinander, doch unsere Gedanken sind woanders – bei To-dos, Arbeit oder dem Handy. Genau hier liegt der Schlüssel: Präsenz. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du mit kleinen, bewussten Schritten mehr Präsenz in deine Beziehung bringen…

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Alles ist nur das was Du fühlst 18:25

1M ago18:25

18:25

In diesem Podcast tauchen wir in die Welt deiner Emotionen und Wahrnehmungen ein. Es geht darum, wie deine Gefühle deine Realität prägen und wie du durch bewusstes Fühlen ein erfüllteres Leben führen kannst. Begleite uns auf eine Reise zu dir selbst – inspirierend, tiefgründig und voller Erkenntnisse. Denn am Ende ist alles nur das, was du fühlst. …

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Ghosting, Warmhalten & Co.: Schluss mit Spielchen! 28:19

1M ago28:19

28:19

Was tun, wenn ihr euch beim Dating hingehalten fühlt? Wir sprechen darüber, wie ihr toxische Muster erkennt, wann es Zeit ist, loszulassen, und wie ihr eure Energie auf Menschen fokussiert, die euch wirklich wertschätzen. Keine Kompromisse mehr: Euer Liebesleben gehört euch! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet euch! Sendet uns Screens…

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#276 Märchen vom Glücklichsein 5:06

1M ago5:06

5:06

Freude durch Realität Hallo im neuen Jahr! Jetzt ist alles anders und alles neu – nein, natürlich nicht. Es gibt keinen Unterschied, aber mit diesem Gefühl des Neustarts ins Jahr zu starten, das mag ich schon. Wenn man glücklich ist, dann denkt man, dass es immer so weiter geht – aber das ist ein Märchen und für mich auch kein Freudekick. Mein Bühn…

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#98 Wie du deinen Partner zum besten Liebhaber machst 24:23

1M ago24:23

24:23

Sexuelle Seelenverwandschaft In dieser Episode erfährst du, wie du und dein Partner die Basis für eine tiefere, leidenschaftliche Verbindung schaffen könnt. Es geht um die bewusste Entscheidung, einander zu unterstützen und euer Liebesleben mit neuer Intimität und Freude zu bereichern. Ich teile mit dir konkrete Tipps, wie ihr eure Beziehung auf ei…

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Dein True Me - wie Dich Deine Wahrheit befreit 29:17

2M ago29:17

29:17

"Ich lasse gute Dinge los, um die wahrhaftigen Dinge zu bekommen." - Tiffany Licker In dieser Episode teile ich meine persönliche Geschichte darüber, wie ich es geschafft habe, mein gesamtes Leben in Deutschland hinter mir zu lassen – meine Wohnung, mein Unternehmen, meine Beziehung, einfach alles – und nach Bali auszuwandern. Was mich dazu bewegt …

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Wünsche für 2025 & Unser Jahr 2024 im Rückblick 1:12:21

2M ago1:12:21

1:12:21

2024 hatte wirklich alles: Höhen, Tiefen und überraschende Wendungen. In dieser Folge blicken wir zurück auf die wichtigsten Momente des Jahres – und werfen einen Blick nach vorne. Was sind unsere Wünsche für 2025? Was haben wir gelernt, und wie nehmen wir die positiven Erlebnisse mit ins neue Jahr? Lasst euch inspirieren, eure eigenen Wünsche zu f…

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#275 Neujahrsbau und Renovierung 5:03

2M ago5:03

5:03

Freude durch Baustellen Sind wir alle Baustellen? Ist unser Leben ständig renovierungsbedürftig? Vor einiger Zeit hatte ich mit Freund:innen genau diese Diskussion. Ich gebe jedem neuen Jahr immer einen Titel – aber was ist wirklich zu tun, jetzt im neuen Jahr? Meine Gedanken dazu. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst…

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Schlagfertig statt sprachlos: Bodyshaming an Weihnachten 42:33

2M ago42:33

42:33

MERRY CHRISTMAS Weihnachten sollte eigentlich die schönste Zeit des Jahres sein – aber was tun, wenn die Familie oder Freunde Kommentare über euren Körper machen? Wir zeigen euch, wie ihr mit schlagfertigen Antworten reagiert, dabei selbstbewusst bleibt und euch die festliche Stimmung nicht vermiesen lasst. Weihnachten gehört euch – ohne Bodyshamin…

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#97 Weihnachtsspecial - Zurück zum ersten Knistern ❤️‍🔥 14:32

2M ago14:32

14:32

Eine sinnliche Fantasiereise zu eurem ersten intimen Moment In dieser besonderen Weihnachtsfolge lade ich dich ein, auf eine sinnliche Reise zu gehen: Zurück zu deinem ersten intimen Moment mit deinem Partner oder deiner Partnerin. Inhalt der Episode: Geführte Fantasiereise zurück zu eurem ersten intimen Moment Verankerung der Gefühle von Nähe und …

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#274 Weihnachtsgeschichten 5:22

2M ago5:22

5:22

Freude durch Tanzen Heute möchte ich euch als kleines Weihnachtsgeschenk ein paar Dinge erzählen, die ich sehr gerne mache. Zum Beispiel der Tanz um den Weihnachtsbaum vom Jänner bis in den Dezember – das klingt vielleicht verrückt, aber ich erzähle euch, was ich damit meine! Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach …

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Wahl-o-Mat, Populismus und Co.: Tipps für eure Wahlentscheidung 1:02:21

2M ago1:02:21

1:02:21

Warum eure Stimme zählt und wie ihr sie sinnvoll einsetzen könnt! Wir sprechen über den Wahl-o-Mat, Populismus und warum es wichtig ist, bei politischen Themen genau hinzuhören und sich zu informieren. Vor allem geht es darum, welche Parteien wirklich Frauenrechte stärken und welche Interessen hinter verschiedenen Programmen stehen. Lasst uns gemei…

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#273 Anruf als Geschenk der Dankbarkeit 4:48

2M ago4:48

4:48

Freude durch eine Liste In der Vorweihnachtszeit möchte ich heute über ein Geschenk sprechen: Das Geschenk kostet nichts, es ist sehr speziell – dennoch kann es große Freude bereiten. Ich bin draufgekommen, dass ich das öfter verschenken könnte. Aber hört selbst … Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kommt demnächst nach Graz und Wie…

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#96 So entfesselst du deine Weibliche Energie 40:53

2M ago40:53

40:53

Mehr Energie durch deine Sexualität In dieser Episode sprechen wir über die Magie deiner weiblichen Energie – und wie du durch deine Sexualität nicht nur mehr Gelassenheit, sondern auch pure Lebensfreude und Power schöpfen kannst. Was wäre, wenn Intimität nicht nur Nähe schafft, sondern auch deine größte Energiequelle sein könnte? Ich zeige dir, wi…

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Plus Size Dating 2024 - Unsere Bilanz 1:22:26

2M ago1:22:26

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Willkommen im Curvy Bestie Club. Heute sprechen wir ganz offen über unser Datingleben 2024 und ziehen Bilanz! Von Schmetterlingen im Bauch bis Ghosting war alles dabei. Wir fragen uns warum uns immer wieder so viele Fetisch Anfragen bekommen und wie wir damit umgehen! Habt ihr auch einige Stories für uns? Dann meldet euch! Sendet und Screenshots. G…

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#272 Geschenk gegen Stress 5:47

2M ago5:47

5:47

Freude ohne Stress Ein Weihnachtsgeschenk an uns selbst: Pfeif auf … Na gut, ich erzähle euch die ganze Geschichte. Vor einiger Zeit habe ich eine gute Freundin getroffen, die früher immer sehr gehetzt war und ständig im Stress war. Und dann hat sie ein Rezept gefunden, den Stress loszuwerden. Mein Bühnenprogramm "Lieben, Lachen, anders machen" kom…

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#95 Geheimnis erfüllter Beziehungen 20:20

2M ago20:20

20:20

So entfacht ihr das Feuer neu Fühlst du, dass in deiner Beziehung die Leidenschaft nachgelassen hat? Fragst du dich, wie andere Paare es schaffen, trotz Alltag und Stress die Liebe lebendig zu halten? In dieser Episode zeige ich dir die Geheimnisse glücklicher Langzeitpaare! Lass dich inspirieren von echten Geschichten und einfachen Tipps, die euch…

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