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Podcast delle registrazioni dei Cori e Orchestre delle Grandes Ecoles, Parigi, Francia. Prima formazione musicale degli studenti di Parigi, il COGE, da oltre 20 anni, riunisce ogni anno nell'ambito dei suoi cori e orchestre più di 300 studenti provenienti dalle Grandes Ecoles e università di Parigi e la sua regione, attorno ad una passione comune: la musica. Più informazioni disponibili nel sito internet storico https://www.coge.org/
 
Un modo alternativo per rimanere aggiornati sul mondo .NET e tutto ciò che ci gira attorno: dai nuovi rilasci, ad articoli e post che troveremo particolarmente interessanti. Non mancheranno sicuramente le community ed i loro eventi. Ed un pizzico di architetture e problematiche di tutti i giorni.
 
Idee, dubbi, esperienze, gare, allenamenti, tapasciate e molto altro sul mondo della corsa e del trail running. A volte anche ruota libera, come un chiacchierata davanti ad un caffè, solo per il piacere di vivere e di raccontare questo sport. Il tutto dal punto dei vista di un comunissimo (e scarsissimo) runner amatoriale, che si è avvicinato alla corsa quasi per sbaglio, fino a provare l'esperienza della maratona. Seguimi! Canale Telegram: https://t.me/da0a42 Instagram: https://www.instagra ...
 
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In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli:«Pregando, non sprecate parole come i pagani: essi credono di venire ascoltati a forza di parole. Non siate dunque come loro, perché il Padre vostro sa di quali cose avete bisogno prima ancora che gliele chiediate.Voi dunque pregate così:Padre nostro che sei nei cieli,sia santificato il tuo nome,venga il …
 
In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «State attenti a non praticare la vostra giustizia davanti agli uomini per essere ammirati da loro, altrimenti non c'è ricompensa per voi presso il Padre vostro che è nei cieli. Dunque, quando fai l'elemosina, non suonare la tromba davanti a te, come fanno gli ipocriti nelle sinagoghe e nelle strade, per…
 
Una delle componenti più sottovalutate da parte di tanti runner (e per molto tempo lo è stato anche per me) è l'allenamento del core. Infatti, troppo spesso nel running ci si concentra troppo sul solo correre e sul fare km su km, dimenticandosi che per farlo in modo corretto serve un corpo forte e sano. Ed un core allenato è un elemento fondamental…
 
Link Amazon al libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello stile di vita del Sol Levante”: https://amzn.to/2RtclBo Come probabilmente ben sapete, non leggo solo libri sulla corsa. Anche perché non di solo running vive un runner, soprattutto se amatore come il sottoscritto. Di recente ho letto questo libro “Il pensiero giapponese: viaggio nello sti…
 
Talvolta, nei nostri rapporti umani, siamo convinti di poter ottenere quanto desideriamo dal nostro interlocutore, ricorrendo alla forza convincente delle nostre parole e qualche volta si riesce a sortire l'effetto desiderato. Ne erano convinti più di noi i pagani che, anche nell'invocare i loro ìdoli si profondevano in lunghi e pressanti monologhi…
 
«Guardatevi dal praticare le vostre buone opere davanti agli uomini per essere da loro ammirati, altrimenti non avrete ricompensa presso il Padre vostro che è nei cieli». Viviamo tempi in cui la spettacolarizzazione in tutte le sue forme spinge tutti a far mostra di sé per cercare il consenso e l'ammirazione degli altri. I nuovi strumenti di comuni…
 
Amare coloro che ci amano è facile, gratificante ed istintivo. Amare i nemici e addirittura pregare per i nostri persecutori è eroico e impossibile alle sole forze umane. Ci appare evidente un progetto divino, annesso alla redenzione di Cristo: egli vuole non solo colmarci del suo amore e farci sentire dentro la veemenza della divina misericordia, …
 
In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «Avete inteso che fu detto: "Amerai il tuo prossimo" e odierai il tuo nemico. Ma io vi dico: amate i vostri nemici e pregate per quelli che vi perseguitano, affinché siate figli del Padre vostro che è nei cieli; egli fa sorgere il suo sole sui cattivi e sui buoni, e fa piovere sui giusti e sugli ingiusti…
 
La «legge del taglione», occhio per occhio, dente per dente, era ed è ancora una norma basilare di giustizia che stabilisce una equa proporzione tra l'entità dell'offesa e la risposta di chi la subisce. Una norma di giustizia che esclude però ogni principio di perdono e di amore fraterno. Cristo, che è venuto non ad abolire, ma a dare compimento, s…
 
In quel tempo, Gesù disse ai suoi discepoli: «Avete inteso che fu detto: "Occhio per occhio" e "dente per dente". Ma io vi dico di non opporvi al malvagio; anzi, se uno ti dà uno schiaffo sulla guancia destra, tu pórgigli anche l'altra, e a chi vuole portarti in tribunale e toglierti la tunica, tu lascia anche il mantello. E se uno ti costringerà a…
 
Gesù ci parla in parabole. Egli vuole che attraverso immagini e esempi, tratti dalla vita quotidiana, i suoi preziosi insegnamenti s'imprimano nella mente e nel cuore dei suoi ascoltatori, di ogni tempo. Con l'immagine del seme che cresce da solo e del granello di senape, il più piccolo di tutti i semi, vuole fugare per sempre dalla nostra mente la…
 
In quel tempo, Gesù diceva [alla folla]: "Così è il regno di Dio: come un uomo che getta il seme sul terreno; dorma o vegli, di notte o di giorno, il seme germoglia e cresce. Come, egli stesso non lo sa. Il terreno produce spontaneamente prima lo stelo, poi la spiga, poi il chicco pieno nella spiga; e quando il frutto è maturo, subito egli manda la…
 
L’idea della puntata di quest’oggi è dell’amico Giuseppe Del Gaudio, che ringrazio per l’imbeccata. Dopo la mia gara al Chianti Ultra Trail mi ha suggerito di affrontare questo tema, per vedere un po’ com’è cambiato il mondo delle gare post pandemia, magari dando piccoli spunti o suggerimenti per creare così un mini-vademecum per chi a breve finalm…
 
Tempo fa l’amico Gaetano Fresa era stato ospite di questo podcast per presentare il suo progetto Francigena. Ovvero, camminare e correre dal confine tosco-emiliano fino a Roma, in svariate tappe consecutive, in supporto di Dynamo Camp e per la piantumazione di alberi, oltre che per un po’ di raccolta rifiuti. Ebbene, anch’io ho voluto dare il mio s…
 
Oggi vi porto un esempio reale di come non gestire gli errori. L'applicazione è quella della prenotazione vaccini della Regione Veneto https://vaccinicovid.regione.veneto.it/ dove gli errori non vengono minimamente segnalati, e questo è il javascript incriminato https://cdn.webquality.it/prenotazioni/js/scripting.js…
 
Una preparazione per una maratona può essere lunga, specie se si parte da 0. Può richiedere parecchi mesi. Motivo per cui, se si opta per una maratona autunnale, all’inizio ci si dovrà allenare in estate, con tutto quello che ne consegue: sole e caldo in primis. Eccoci qua per provare a dare dei consigli sul come affrontare la corsa in questi mesi …
 
I fan più accaniti probabilmente si ricorderanno già dell’ospite di quest’oggi, Massimo Minelli. Infatti, ero stato io a mia volta ospite nel suo podcast, Bridge9Studio. Un podcast principalmente a tema musicale, dove io ho fatto l’intruso. Ma questo anche perché abbiamo alcune passioni in comune: il podcast, la musica e la corsa. Ed allora, eccoci…
 
Una puntata specialissima, perché sarà l’ultima della prima stagione e sarà ricchissima di ospiti! Chiameremo il nostro autore Paolo, che è arrivato in Corea e ci racconterà quali sono le formalità di ingresso e come funziona la quarantena; sempre da Seoul, ci faremo raccontare in anteprima da Sarah di Zerotokorea com’è il nuovissimo museo della Hy…
 
Ci sono 4 cosette, semplici semplici, che non tutti si portano dietro durante le proprie corse. Eppure, potrebbero sempre, o comunque spesso, venire utili… Ecco quali sono! Episodio "7 accessori low cost utili per la corsa": https://gopod.me/da0a42-140 ---------------------- Supporta questo progetto tramite un sostegno mensile su Patreon: https://w…
 
Visti i buoni riscontri che ho ricevuto circa la puntata sulla deriva cardiaca, ho deciso di spararmi un’altra puntata da nerd della corsa. Stavolta vi parlo della gestione dei picchi di forma durante tutto l'anno o comunque un lungo periodo di tempo. Episodio "Che cos'è la deriva cardiaca nel running": https://gopod.me/da0a42-136 -----------------…
 
Oggi vi parlo di alcuni servizi presenti in Microsoft Azure che possiamo utilizzare spendendo zero. Servizi ottimi per la fase di sviluppo o test delle nostre applicazioni, e non solo. Per approfondire: - https://azure.microsoft.com/en-us/free/free-account-faq/?WT.mc_id=AZ-MVP-4021952 - https://azure.microsoft.com/en-us/free/?WT.mc_id=AZ-MVP-402195…
 
In questa puntata, come sempre, un sacco di nuova musica e tante curiosità! Parleremo di due grandi eventi dedicati agli amanti della Corea: la Korea Week dell’Istituto Culturale Coreano e il Korea Film Fest; per la prima, intervisteremo lo chef Fabrizio Ferrari, star della cucina e della TV in Corea, che ci racconterà molte curiosità sull’hansik, …
 
Finalmente si è tornati alle gare. O almeno, finalmente sono tornato alle gare. E finalmente ho fatto il mio primo trail. Adesso posso fregiarmi a pieno titolo del termine trail runner. Sembrerà banale, ma se ne sentiva la mancanza. E correndo, è stato un vero e proprio ritmo ad una semi normalità. Anzi, ad esclusione di partenza ed arrivo, durante…
 
Cerchiamo di capire perchè DAPR viene presentato come tencologia per semplificare lo sviluppo di applicazione cloud-native. Un nuovo approccio, che (sulla carta) mi piace parecchio. Per chi volesse approfondire: - https://dapr.io/ - https://github.com/dapr/dapr - https://azure.microsoft.com/en-us/resources/videos/azure-friday-learn-all-about-distri…
 
In questo episodio, come sempre, tanta musica e un sacco di novità! Parleremo con Sara di KST – Kpopshowtime, associazione che organizza raduni e fiere per tutti gli amanti del kpop, che ci racconterà di quando e come finalmente torneranno gli eventi dal vivo; conosceremo le admin della pagina Corea in pillole, che affronta interessanti temi di att…
 
Stefano ha vissuto un'esperienza incredibile e l'ha raccontata nel suo libro, uscito da poco nelle librerie: “Oltre il confine, viaggio nel cuore della corsa”. Stefano Pampuro è stato in Kenya ed in Etiopia, rimanendoci anche durante il lockdown del 2020. E nelle pagine di questo libro ha raccontato la sua Africa. Durante la chiacchierata ci ha rac…
 
L’amico e Patron Alessandro Rizzo ormai qualche mese fa mi ha segnalato questa frase di Goethe, che in parte dà il titolo all’episodio di oggi. "C'è una verità elementare, la cui ignoranza uccide innumerevoli idee e splendidi piani: nel momento in cui uno si impegna a fondo, anche la provvidenza allora si muove. Infinite cose accadono per aiutarlo,…
 
Ecco la risposta ufficiale in merito ad IdentityServer nei template di ASP.NET Core. Per chi la volesse leggere: https://devblogs.microsoft.com/aspnet/asp-net-core-6-and-authentication-servers/ https://github.com/dotnet/aspnetcore/issues/32494 Alcune alternative: https://azure.microsoft.com/en-us/services/active-directory/ https://github.com/openid…
 
In questo episodio, come sempre, tutte le novità musicali e tante storie! Parleremo con Rosanna, una ragazza che ha realizzato alcune bellissime cover dei BTS, delle difficoltà di cantare in coreano, e lanceremo una iniziativa dedicata a chi lo fa; presenteremo in anteprima, insieme alla nostra collaboratrice Veronica, il drama Imitation, ambientat…
 
Spesso si parla di cosa fare prima di correre. Ma di cosa non fare? Provo a stilare un elenco di errori e imprecisioni, alcuni anche piuttosto comuni tra i runner amatori. Lo stretching “rallenta”: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0099238 Lo stretching influisce sulla falcata: https://link.springer.com/article/10.10…
 
Quando un attore incontra ed incastra (a sua insaputa) il più grande narcotrafficante del pianeta: El Chapo!L'INTERVISTA SU ROLLING STONES: https://www.rollingstone.it/rolling-affairs/reportage/sean-penn-intervista-el-chapo-in-esclusiva-per-rolling-stone-usa/295832/#Part3https://www.rollingstone.com/politics/politics-news/el-chapo-speaks-40784/Comm…
 
“Perché corri?” Già, perché corro. Del resto, mica competo per vincere qualcosa. “Perché corri?” è una domanda che ogni tanto mi viene posta. A maggior ragione in questo periodo, che di gare ce ne sono pochissime e personalmente non ho ancora avuto modo di farne post-lockdown, se non virtuali. Penso che anche a voi sarà capitato questo quesito. Qua…
 
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