I migliori Fitness Coach podcast (2024)

1
Come essere persuasivi - Niro Sivanathan 2:24

10d ago2:24

2:24

Oggi voglio parlarti di un argomento super interessante che ho scoperto recentemente: come essere più persuasivi. E no, non sto parlando di qualche trucco da venditore di pentole, ma di qualcosa di molto più profondo e scientifico. Mi sono imbattuto in un discorso di Niro Sivanathan, esperto in psicologia sociale e decisionale, che mi ha aperto gli…

1
Come essere ascoltati e catturare l’attenzione - Julian Treasure 3:12

17d ago3:12

3:12

Emergere e far sì che le tue parole non solo arrivino, ma lascino il segno, è una sfida che tutti affrontiamo. Julian Treasure, esperto in suono e comunicazione, ci regala una mappa del tesoro su come rendere il nostro modo di parlare non solo ascoltabile, ma irresistibile. La Voce Umana è uno Strumento Incredibile Prima di tutto, amici, ricordiamo…

1
Le 10 regole per migliorare la tua comunicazione - Celeste Headlee 3:19

24d ago3:19

3:19

Ti piacerebbe saper comunicare come un pro? Celeste Headlee, giornalista e autrice americana, ti propone dieci regole fondamentali per migliorare le tue capacità conversazionali. Ecco una sintesi di queste preziose regole: 1. Sii Presente La regola numero uno per migliorare le tue capacità conversazionali? Semplice: essere completamente presenti ne…

1
Ep. 76 - Jordan Caporaletti - Biomeccanica ed allenamento in palestra 1:13:59

29d ago1:13:59

1:13:59

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Jordan Caporaletti, parliamo di biomeccanica applicata all'allenamento contro resistenza. Nel podcast abbiamo cercato di condensare una tematica molto ampia, fornendo i principali aspetti che specialmente i professionisti del settore dovrebbero padroneggiare per poter avere una ottimale selezion…

1
Il segreto per ottenere quello che vuoi - Jennifer Cohen 3:14

1M ago3:14

3:14

Il segreto per ottenere quello che vuoi? Jennifer Cohen, speaker, autrice ed esperta di fitness, ha una teoria su come superare le sfide e perseguire i propri sogni. Attraverso la sua esperienza personale e il suo spirito intraprendente, ci offre una prospettiva unica sull’importanza dell’audacia e della determinazione nella ricerca del successo. E…

1
Come favorire un cambiamento senza utilizzare la paura - Tali Sharot 5:01

1M ago5:01

5:01

Ci troviamo un po’ tutti a lottare con comportamenti che vorremmo cambiare, sia che si tratti di un obiettivo personale o, come nel nostro ruolo di Coach e Counselor, di guidare gli altri verso un cambiamento positivo. In questo obiettivo ci da una mano Tali Sharot. Chi è Tali Sharot? Tali Sharot è una neuroscienziata e psicologa cognitiva britanni…

1
Come trattare gli altri e farseli amici (Dale Carnegie) 3:29

1M ago3:29

3:29

Come Coach o semplice appassionato di Crescita Personale, non hai scuse; se non hai ancora letto “Come Trattare gli Altri e Farseli Amici” di Dale Carnegie, fallo subito! Questo capolavoro senza tempo è una risorsa indispensabile per chiunque desideri migliorare le proprie relazioni personali e professionali, e un must-read di chi si occupa di rela…

1
Dan Pena e la Concentrazione Laser (consigli da un milionario) 3:25

2M ago3:25

3:25

Dan Pena, figura autorevole nel mondo del successo imprenditoriale, sottolinea l’importanza di concentrare gli sforzi su pochi progetti chiave piuttosto che disperdersi su molteplici iniziative. Questa filosofia, nota come “concentrazione laser”, rappresenta un principio cruciale per coloro che aspirano a realizzare successi significativi nella pro…

1
Come superare la paura di iniziare 4:32

2M ago4:32

4:32

Hai mai desiderato intraprendere un nuovo progetto, un’attività imprenditoriale o anche solo un cambiamento nella tua vita, ma hai sentito un brivido di paura impedirti di farlo? Se hai risposto sì, allora sei come molte altre persone che combattono la paura di iniziare qualcosa di nuovo. La buona notizia è che puoi superare questa paura e iniziare…

1
Le 7 regole del successo di Simon Sinek 5:04

2M ago5:04

5:04

Sai chi è questo Simon Sinek di cui tutti parlano? Beh, lascia che ti dica che è un personaggio incredibilmente ispiratore che ha catturato l’attenzione mia e di molte persone in tutto il mondo. Simon Sinek è un autore, oratore e consulente di fama mondiale, ed è diventato una figura di spicco negli ultimi anni grazie alle sue idee rivoluzionarie s…

1
Le 7 regole del successo di Tony Robbins 5:36

2M ago5:36

5:36

Conosci Tony Robbins? Chi non lo conosce! Tony Robbins, figura carismatica e catalizzatore di cambiamenti, è diventato sinonimo di crescita personale e successo. Con oltre quattro decenni di esperienza nel settore, Robbins ha lasciato un’impronta profonda nell’ambito della motivazione e della trasformazione individuale. La sua voce profonda e il su…

1
Ep 75 - Edoardo Tacconi - Quello che devi sapere sulla dieta flessibile 38:37

3M ago38:37

38:37

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Edoardo Tacconi, parliamo di dieta flessibile e di come dovrebbe, secondo il nostro punto di vista, essere interpretata per valorizzarne i meriti. Il tema dieta flessibile è ormai sulla bocca di tanti da anni, ed è possibile trovare svariati contenuti sul web, alcuni di valore ma altri as…

1
5 motivi per adottare un growth mindset (coaching mindset) 17:08

3M ago17:08

17:08

Oggi ti parlo di un argomento cruciale nel mondo del coaching: il "Growth Mindset", o Mentalità di Crescita. Questo approccio può davvero fare la differenza tra “vivere una vita ordinaria e una straordinaria”. Vediamo insieme perché! Innanzitutto: Cos'è il Growth Mindset? Il Growth Mindset è una mentalità orientata alla crescita personale e profess…

1
6 abitudini che distruggono la tua realizzazione 13:07

3M ago13:07

13:07

Sono un grande fan dello sviluppo personale e della produttività. Da anni leggo libri e partecipo a corsi di formazione a riguardo. Oggi ti parlo di ciò che ho imparato da Nir Eyal, esperto di strategie per sconfiggere le distrazioni digitali e migliorare il controllo dell’attenzione nella vita di tutti i giorni. Immagina la scena… Ti svegli al mat…

1
L’Effetto Riflettore - Bias Cognitivi 2:52

3M ago2:52

2:52

Francesco Conte, Marketing Coach. 👉 www.francescoconte.ch Ciao e benvenuto al secondo episodio del mio podcast “Professione Coach: Strumenti di coaching e strategie di marketing per emergere come coach.” Ti sei mai chiesto perché a volte ti sembra che tutti ti stiano guardando, analizzando ogni tuo passo? Questo è l'Effetto Riflettore, e no, non se…

1
I 6 Principi di Persuasione di Robert Cialdini 2:42

4M ago2:42

2:42

Francesco Conte, Marketing Coach. 👉 www.francescoconte.ch Ciao e benvenuto alla prima puntata del podcast “Professione Coach!” Strumenti di coaching e strategie di marketing per emergere come coach. Iniziamo con un argomento super interessante: i sei principi della persuasione di Robert Cialdini. Questi concetti sono fondamentali, non solo nel mark…

1
Ep. 74 - Greta Francesconi - Come essere e scegliere un buon coach 1:30:50

4M ago1:30:50

1:30:50

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Greta Francesconi, parliamo di molteplici aspetti correlati alla programmazione in ambito allenamento contro resistenza; facendo luce dapprima sulle informazioni da valutare e padroneggiare quando bisogna selezionare i giusti schemi motori per il soggetto, da inserire in scheda. Un podcast ricco…

1
Ep. 73 - Francesco Pacelli - Mindset, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding 1:23:59

5M ago1:23:59

1:23:59

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del Dott. Francesco Pacelli, parliamo di mentalità, visione, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding.Un podcast ricco di contenuti e riflessioni di spessore che consiglio davvero di ascoltare per intero.Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, au…

1
Ep. 72 - Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa - Ciò che devi sapere sullo scarico dall'allenamento 1:17:56

10M ago1:17:56

1:17:56

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa, facciamo estrema chiarezza sul tema scarico dall'allenamento, aspetto spesso e volentieri meno considerato rispetto all'impostazione di volume, intensità, frequenza e densità e al loro evolversi in corso di training, ma che però riveste un ruolo del tutto n…

1
Ep. 71 - Lorenzo Pansini - I miti del reclutamento per l'ipertrofia muscolare 57:06

11M ago57:06

57:06

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Lorenzo Pansini, facciamo chiarezza sul tema reclutamento delle unità motorie e di come anche con % di carico piuttosto basse è possibile indurre ipertrofia muscolare se sono presenti determinate condizioni.Nella speranza che possiate trovare i contenuti trattati di vostro interesse, auguro un b…

1
Ep. 70 - Federico Sirna - L'ipertrofia muscolare, dalla teoria alla pratica 1:18:38

1y ago1:18:38

1:18:38

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Federico Sirna professionista del settore ed atleta natural, parliamo di ipertrofia muscolare e di miglioramento fisico sul lungo periodo. Un podcast che unisce teoria e pratica nel rispetto delle più recenti evidenze scientifiche sul tema, arricchendo il tutto con una sana e contestuale dose di…

1
Ep. 69 - Francesco Gnudi e Matteo Lamorte - La realtà del natural bodybuilding odierno 1:23:32

1y ago1:23:32

1:23:32

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Francesco Gnudi (atleta professionista nel panorama del bodybuilding natural e personal trainer online e offline) e Matteo Lamorte (fondatore del team Humans di cui anche Francesco fa parte e personal trainer online e offline ed autore del libro Body planning), parliamo di Natural Bodybuilding i…

1
Ep. 68 - Una visione sostenibile e vincente del miglioramento fisico - Il percorso di Maria Luisa 1:16:07

1+ y ago1:16:07

1:16:07

Nuovo podcast e secondo episodio in stile "il percorso di", nuovo format che di recente ho pensato di introdurre sul canale e che mi auguro possa essere un ulteriore valore aggiunto alle ore di contenuti già presenti su questa piattaforma. Ho avuto il piacere di parlare con Maria Luisa Re, personal trainer certificata ed atleta, del suo percorso, c…

1
Ep. 67 - Alessio Alfei - Preparazione fisica generale, conditioning e mindset 55:13

1+ y ago55:13

55:13

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Alessio Alfei, parliamo di preparazione fisica ad ampio spettro e di condizionamento sia fisico che mentale. Un podcast che abbraccia a se concetti legati alla prestazione sportiva ma anche al miglioramento del proprio "mindset" sul lungo periodo. Nella speranza che possiate trovare i con…

1
Ep. 66 - Da obeso a sotto il 10% di grasso corporeo - Il percorso di Alberto 57:23

1+ y ago57:23

57:23

Nuovo podcast ma sopratutto nuovo format che sono estremamente lieto di portare sul canale, per dare una ventata di novità, attraverso l'esperienza di persone che, dal mio canto, possono condividere qualcosa di estremamente significativo, tramite il loro percorso. Partiamo con Alberto Russo, che da obeso di 120 kg circa a 19 anni, ha vissuti per an…

1
Ep. 65 - Francesco Ragone - Crossfit e alimentazione 56:47

1+ y ago56:47

56:47

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Francesco Ragone, analizziamo quella che può rappresentare una alimentazione funzionale per chi pratica attivamente la disciplina sportiva del Crossfit; il tutto arricchito dall'esperienza sul campo di Francesco, nelle vesti di nutrizionista di alcuni atleti elitari. Nella speranza che po…

1
Ep. 64 - Mattia Pieri - Tutte le ragioni per cui non stai dimagrendo 52:32

1+ y ago52:32

52:32

ll'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Mattia Pieri, analizziamo le ragioni che portano le persone a non dimagrire in senso lato o a smettere di farlo arrivati ad un certo punto. Un podcast che pone l'accento su concetti che tutti i tecnici, gli appassionati e i comuni utenti che si affacciano ad un iter di dimagrimento, dovreb…

1
Ep. 63 - Paola Ierussi - Le basi dell'endurance 59:50

1+ y ago59:50

59:50

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia della dott. ssa Paola Ierussi, analizziamo quelle che sono le basi dell'endurance cercando di toccare gli aspetti principali della disciplina, per comprenderne a fondo le caratteristiche e le dinamiche presenti. Un podcast che allaccia teoria e pratica sul campo, un connubio ormai sempre presente a…

1
Ep. 62 - Lorenzo Mancinelli - Gestione della fase post dieta 57:42

1+ y ago57:42

57:42

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Lorenzo Mancinelli, analizziamo accuratamente una fase delicata, quella post dieta. Una volta concluso l'iter dietetico e raggiunti i risultati ricercati, è di fondamentale importanza avere già settato un piano di lavoro che ci consenta una transizione logica e contestualizzata al punto d…

1
Ep. 61 - Roberto Scrigna - Gestione degli effetti negativi durante la dieta 1:23:35

1+ y ago1:23:35

1:23:35

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Roberto Scrigna, analizziamo tutti quegli aspetti che ci celano dietro una fase di dimagrimento (aumento dell'appetito, disturbo del sonno, calo della performance, calo della libido, maggiore letargia e diversi altri), cercando di fornire consigli pratici su come avere una gestione vincen…

1
Ep. 60 - Gamal Soliman - Ipocalorica lenta o veloce? 55:26

1+ y ago55:26

55:26

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia del dott. Gamal Soliman, analizziamo le due possibili strade quando si tratta di ipocalorica, un approccio più rapido e aggressivo ed un più conservativo a lunga scadenza. Nel podcast troverete diversi spunti e considerazioni per poter valutare con senso critico e razionale quando preferire una str…

1
Ep. 0 - Ripartiamo da qui 6:23

2y ago6:23

6:23

Rapido aggiornamento sulla situazione corrente ma sopratutto su quella futura. A breve tanti nuovi contenuti sul canale, restate sintonizzati con me!

1
Ep. 59 - Greta Francesconi - Allenamento in palestra e tecniche di intensità 55:35

2y ago55:35

55:35

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Greta Francesconi, parliamo di allenamento in palestra, canalizzando l'attenzione su specifiche tecniche che prendono il nome di tecniche di intensità. Che cosa sono e sopratutto che utilizzo farne per consentire quel plus extra ai nostri allenamenti. Buon ascolto! Host: Nicolò Liani Ospite: Gre…

1
Ep. 58 - Marco Perugini - Il concetto di bassa disponibilità energetica (LEA) 49:40

2y ago49:40

49:40

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Marco Perugini, affrontiamo una tematica ancora poco compresa, che abbraccia a sé numerose situazioni meritevoli di una trattazione specifica, mi riferisco al concetto di bassa disponibilità energetica (LEA). All'interno del podcast Marco ci delucida su come è possibile riconoscere situazioni em…

1
Ep. 57 - Edoardo Tacconi - Dispendio energetico ed attività sportiva 51:50

2y ago51:50

51:50

Primo podcast di questo 2022, esordiamo trattando un tema molto richiesto, ovvero il dispendio calorico legato all'attività fisica. Assieme ad Edoardo Tacconi abbiamo fatto chiarezza sulla tematica vista la forte confusione generale in merito alla questione, partendo dapprima della teoria di base per poi allacciarci agli aspetti maggiormente pratic…

1
Ep. 56 - Alessio Ferlito - Esercizi complementari nel powerlifting e bodybuilding 45:45

2+ y ago45:45

45:45

All'interno di questo nuovo episodio, in compagnia di Alessio Ferlito, affrontiamo in maniera piuttosto ampia il tema degli esercizi complementari e del loro corretto utilizzo ed inserimento all'interno di una programmazione di powerlifting o bodybuilding. Buon ascolto! Host: Nicolò Liani Ospite: Alessio Ferlito Timeline: 00:00-03:30 Argomenti podc…

1
Ep. 55 - Nicolò Liani & Andrea Biasci - Domande e risposte (Q&A) # 11 37:06

2+ y ago37:06

37:06

Nuova puntata in stile domande e risposte con Nicolò Liani ed Andrea Biasci, ecco le domande trattate: 00:50-04:18 Considerazioni sull'utilizzo dei dolcificanti artificiali e degli aromi all'interno della propria alimentazione 04:19-10:40 Considerazioni sul rimanere a ridosso della normocalorica ed avere delle buona risposte dal punto di vista dell…

1
Ep. 54 - Daniele Gelmi - Un approccio pratico al soggetto avanzato 1:02:01

2+ y ago1:02:01

1:02:01

All'interno di questo episodio, in compagnia di Daniele Gelmi, parliamo a fondo del soggetto avanzato, analizzandone le caratteristiche e sviluppando numerose considerazioni per quanto concerne la programmazione dell'allenamento in palestra. Un podcast che si allaccia a due precedenti episodi realizzati, in cui abbiamo parlato del soggetto intermed…

1
Ep. 53 - Daniele Gelmi - Un approccio pratico al soggetto intermedio 1:00:13

2+ y ago1:00:13

1:00:13

All'interno di questo episodio, in compagnia di Daniele Gelmi, parliamo a fondo del soggetto intermedio, analizzandone le caratteristiche e sviluppando numerose considerazioni per quanto concerne la programmazione dell'allenamento in palestra. Un podcast che si allaccia ad un precedente episodio realizzato oltre due anni fa in cui avevamo parlato d…

1
Ep. 52 - Domenico Aversano - Fase di cut ed alimentazione. 57:30

2+ y ago57:30

57:30

All'interno di questo episodio, in compagnia di Domenico Aversano, forniamo una visione realistica e contestualizzata di come può convenire impostare la propria alimentazione durante una fase di cut (ipocalorica). Un podcast estremamente completo sulla tematica che si allaccia al precedente episodio in cui abbiamo parlato di allenamento durante una…

1
Ep. 51 - Domenico Aversano - Fase di cut ed allenamento 50:54

2+ y ago50:54

50:54

All'interno di questo episodio, in compagnia di Domenico Aversano, forniamo una visione realistica e contestualizzata di come può convenire impostare il proprio allenamento in palestra durante una fase di cut (ipocalorica). Quali sono le differenze in termini di gestione dell'allenamento fra la fase di bulk e quella di cut, come gestire i parametri…

1
Ep. 50 - Nicolò Liani & Andrea Biasci - Domande e risposte (Q&A) #10 32:34

2+ y ago32:34

32:34

Nuova edizione in stile domande e risposte con Nicolò Liani & Andrea Biasci, ecco le domande trattate: 00:45-03:52 Quali sono le principali problematiche legate ad un eccesso di fibre alimentari? 03:53-08:06 Come impostare una programmazione in ottica di ipertrofia muscolare per un soggetto definibile "skinny fat"? 08:07-15:54 Quando e come imposta…

1
Ep. 49 - Carla Leone - Lo stallo del peso 37:52

3y ago37:52

37:52

All'interno di questo episodio, in compagnia di Carla Leone, parliamo di stallo del peso, dei fattori implicati in ciò, e sopratutto a livello pratico come potersi comportare. Essendo un tema di grande interesse, ci auguriamo che questo podcast possa essere chiarificatore di tanti possibili dubbi e perplessità. Buon ascolto! Host: Nicolò Liani Ospi…

1
Soft Skills, le abilità “umane” che fanno la differenza in un colloquio 17:25

3y ago17:25

17:25

Una laurea, un corso di Java, una lingua straniera, tutte hard skills, verificabili sul campo e spesso certificate da un attestato che mette nero su bianco le nostre competenze tecniche. A queste competenze se ne affiancano altre più sottili, umane e personali chiamate soft skills. Caratteristiche proprie fondamentali in qualsiasi contesto lavorati…

1
La masturbazione e la via della saggezza 24:12

3y ago24:12

24:12

L’autoerotismo come via di autoconsapevolezza. È il tema della nuova puntata del podcast Chiamate il Coach! nella quale ci siamo posti come interrogativo, come l'esplorazione del nostro corpo alla ricerca del piacere possa diventare una via di conoscenza e migliorare le nostre relazioni sociali. Più di quanto pensiamo, il conoscersi in profondità n…

1
Ep. 48 - Gabriele Stefanelli - La relazione fra forza ed ipertrofia muscolare 56:15

3y ago56:15

56:15

All'interno di questo episodio, in compagnia di Gabriele Stefanelli, parliamo di sviluppo della forza e della sua influenza sugli adattamenti ipertrofici nel cronico e viceversa. È un tema estremamente dibattuto negli ultimi anni, sul quale aleggiano parerei discordanti che tendono a creare un pò di confusione generale, ecco che quindi, grazie all'…

1
Ep. 47 - Alain Riccaldi - Programmare nel cross training 1:07:54

3y ago1:07:54

1:07:54

All'interno di questo episodio, in compagnia di Alain Riccaldi, parliamo di cross-training (allenamento incrociato), conosciuto anche sotto le spoglie di "hybrid training" o "concurrent training", con un particolare occhio di attenzione alla parte della programmazione allenante. In questo podcast troverete diversi spunti e considerazioni in merito …

1
Autostima e abbigliamento: psico-personal shopping e psico-decluttering 30:19

3y ago30:19

30:19

Al di là della necessità di coprirsi dagli agenti atmosferici, l’abbigliamento è il nostro biglietto da visita psicologico. In un colpo d’occhio fornisce a chi ci guarda un pacchetto di informazioni sulla persona, dal latino persōna, maschera; ovvero sul "personaggio sociale", ma non necessariamente sul suo io profondo, nel caso in cui abbigliament…

1
Ep. 46 - Gennaro Romagnoli - La psicologia nel mondo del fitness 54:03

3y ago54:03

54:03

All'interno di questo episodio, in compagnia di Gennaro Romagnoli, trattiamo un tema che racchiude a sé una moltitudine di aspetti spesso considerati in maniera troppo marginale dagli amanti del fitness, dell'allenamento e dell'estetica; aspetti che però all'atto pratico fanno davvero una enorme differenza nel lungo termine. Il podcast in questione…

1
Il potere antistress del respiro. 28:57

3y ago28:57

28:57

Un atto vitale, involontario, forse troppo: respirare. Respiriamo quel tanto per stare in vita. #L’ansia, la vita frenetica e lo stress ci costringono a uno stato di apnea e fiato corto perenni e, inutile dirlo, non salutari. Imparare a respirare profondamente invece è importante, perché ci riporta nella calma del nostro corpo, nel qui e ora e, nel…

Podcast che vale la pena ascoltare

Podcast di Fitness Coach

Podcast che vale la pena ascoltare

Guida rapida