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Le meditazioni del dr. Enrico Gamba, psicoterapeuta e ipnoterapeuta, ti offrono la splendida opportunità di avvicinarti maggiormente a te stesso, di ascoltarti, di lasciarti guidare alla riscoperta delle tue stesse energie. Ciascuno di noi ha un grande potenziale dentro di se. Grazie a queste meditazioni potrai non solo rilassarti e ricaricarti ma anche abituarti ad attingere con sempre maggiore facilità alle tue innate risorse. Le meditazioni e visualizzazioni del dr. Enrico Gamba non sosti ...
 
“Mi interessano le storie delle persone, le conseguenze che i fatti della cronaca hanno sulle nostre vite”. Altre/Storie è la serie podcast che prende il nome dalla newsletter di Mario Calabresi, dedicata a interviste e racconti, fedele all’idea che coltivare la memoria ci aiuti a immaginare dove andiamo.
 
Il Giro d'Italia è una storia lunga e intricata, fatta di trame che si accavallano, si confondono, si rincorrono, trasformando uno sport all’apparenza lineare come il ciclismo in un racconto umano sfaccettato, talvolta criptico. La redazione di "Bidon - ciclismo allo stato liquido" torna sulle strade del Giro per cercare di decifrare la Corsa Rosa, approfondendone le vicende in gara e fuori. "GIROglifici" racconterà ogni sera i luoghi e i personaggi del Giro, ascolterà le voci di chi è prota ...
 
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A Obiettivo Salute risveglio parliamo di un problema molto diffuso, che in questa stagione diventa di grande attualità. Parliamo di gonfiore, un disturbo a volte difficile da valutare e da descrivere specie quando non è localizzato, ma di cui è importante conoscerne la causa per affrontarlo in modo adeguato. Ne parliamo con il dr. Gabriele Piuri, e…
 
La pandemia da COVID-19 e i provvedimenti di distanziamento sociale messi in atto per contenerla hanno imposto un drastico cambiamento nelle abitudini di vita, creando situazioni di disagio psicologico e sessuale. Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con il prof Alessandro Palmieri, presidente SIA e Professore di Urologia Università Federico II…
 
Un neo per noi è una macchiolina solitamente di color marrone scuro, ma ad osservarli con attenzione notiamo che non sono tutti uguali possono essere piani o in rilievo, più o meno scuri, piccoli o più grandini. Alcuni sono presenti dalla nascita altri compaiono nel corso della vita. L’importante è osservarli. Come? Ne parliamo a Obiettivo Salute r…
 
Durante il sonno, il nostro cervello arriva ad elaborare particolari e specifici schemi di attività e, quando alcuni di queste si intrecciano, le esperienze apprese in precedenza vengono riattivate, aiutando a cementare i ricordi. A dirlo uno studio di un team internazionale di ricercatori pubblicato sulla rivista “Nature Communications” che commen…
 
Storie dalla Mitologia, lettura e messa in voce delle storie degli dei, eroi, guerre, amori e inganni. Da Occidente a Oriente. Avventure fantastiche dalle tradizioni culturali e religiose dei popoli di tutto il mondo. Come il piacere di un misterioso ritorno alle origini. Continue readingDi Parole di Storie
 
Alle volte nel nostro orecchio c'è chi sente un fischio sottile simile a quello della pentola a pressione o c'è chi invece avverte un ronzio come se avesse una mosca o un moscerino che gli gira intorno. L’elenco “di quello che sentiamo” potrebbe continuare, ma senza riuscire a descrivere in modo esaustivo tutta quella gamma di suoni che molte perso…
 
Lunghe e curate, naturali o smaltate oppure corte e mangiucchiate a Obiettivo Salute risveglio parliamo delle nostre unghie perché raccontano molto di noi e della nostra salute. Al microfono di Nicoletta Carbone la dott.ssa Elisabetta Fulgione, dermatologa dell’Università degli Studi della Campania “ Luigi Vanvitelli”…
 
A Obiettivo Salute risveglio giochiamo e parliamo del “dopo” pranzo o del “dopo” cena perché parliamo di digestione difficile, una sfida vera e propria per un italiano su tre. A volte è la spia di uno stile di vita scorretto e allora quali sono i segnali che ci possono far capire che la cattiva digestione dipende da ciò che mangiamo? Ne parliamo co…
 
Da una Piazza del Duomo piena di tifosi colombiani in festa e di ciclisti stanchi ma gaudenti, l'ultima puntata di "GIROGlifici" porta a termine il suo tentativo di decifrare la Corsa Rosa 2021. Ci accompagnano in questi ultimi chilometri le voci di Luis León Sánchez, Paul Martens, Mikkel Frølich Honoré, Alessandro De Marchi e della "maglia nera" R…
 
La ventesima puntata di "GIROGlifici - una corsa da decifrare" va in onda dalla palestra delle scuole di Campodolcino, ai piedi dell'Alpe Motta che ha accolto l'ultimo arrivo in salita del Giro e la prima, entusiasmante, vittoria di tappa di Damiano Caruso. In un viaggio tra Italia e Svizzera ci accompagnano le voci di Andrea Vendrame, Gianni Verme…
 
A Obiettivo Salute risveglio impariamo a fare un respiro di salute. Punto di partenza una combinazione di numeri. 3 6 5 che cosa ci insegnano? Ce lo spiega Mike Maric, medico e coach di tanti atleti medagliati olimpici e autore di “IL POTERE ANTISTRESS DEL RESPIRO: Il metodo per abbandonare definitivamente ansia, tensioni e stanchezza” (Vallardi)…
 
La diciottesima puntata di "GIROGlifici" arriva dalle porte di Stradella, da un bar della Statale 617. Una puntata di strada per decifrare poco della corsa ma tanto dei suoi protagonisti e dei suoi luoghi. Si aggiungono al nostro tavolo le voci di João Almeida, Damiano Caruso, Daniel Martínez, Nicholas Roche, del giornalista e scrittore Claudio Gre…
 
A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di Covid. Come sta procedendo la campagna vaccinale negli adulti? Ne parliamo con il prof. Massimo Andreoni, professore di Malattie Infettive all'Università Tor Vergata di Roma e Direttore Scientifico della SIMIT, Società Italiana Malattie Infettive e Tropicali…
 
Dai camerini della Alexander Girardi Hall di Cortina d'Ampezzo, la sedicesima puntata di "GIROGlifici" prova a decifrare una tappa ridotta e misteriosa, che ha portato il Giro tra le Dolomiti in una giornata di pioggia, nebbia e freddo. Per non perdere l'orientamento ci facciamo aiutare alle voci di Remi Cavagna e dei giornalisti Gaia Piccardi e Gi…
 
AAA addominali cercasi. Sono muscoli importanti ma apparentemente difficili da allenare perché spesso quando lavoriamo su questi muscoli dobbiamo pagare il prezzo di sopportare dolori e dolorini vari. Ma è veramente necessario questo prezzo oppure si possono allenare gli addominali senza sgradevoli effetti collaterali? Ne parliamo a Obiettivo Salut…
 
La quindicesima tappa del Giro è uno zig zag verde che rompe confini e spalanca visioni, vie di fuga e di festa. Tutto questo nel nuovo episodio di "GIROGlifici - una corsa da decifrare", in compagnia delle voci di Lorenzo Fortunato, Samuele Rivi, Giovanni Aleotti, Edoardo Affini e del cicloviaggiatore Emilio Rigatti.…
 
Storie dalla Mitologia, lettura e messa in voce delle storie degli dei, eroi, guerre, amori e inganni. Da Occidente a Oriente. Avventure fantastiche dalle tradizioni culturali e religiose dei popoli di tutto il mondo. Come il piacere di un misterioso ritorno alle origini. Continue readingDi Parole di Storie
 
Lo scrittore e filosofo cinese Lao Tsu scriveva che “I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie". Eppure i dati di questo periodo ci stanno raccontando storie molto diverse tra loro, sia di amicizia, cura ed interconnessione ma anche di stress e difficoltà relazionali. Sono tanti i cambiamenti a cui sti…
 
E’ una contrazione transitoria, improvvisa e involontaria di un muscolo o di un gruppo di muscoli. Parliamo di crampi. Quali sono le cause e nel caso come prevenirli? A Obiettivo Salute risveglio i suggerimenti del prof. Alberto Albanese, responsabile di Neurologia dell’Humanitas e docente all’Humanitas University di Milano…
 
A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di mal di testa, questa è la sua settimana. Come mai è così difficile venire “a capo” del problema? Ne parliamo con il prof. Piero Barbanti, Associato di Neurologia presso l’Università San Raffaele di Roma, Direttore dell’Unità per la Cura e la Ricerca su Cefalee e Dolore dell’IRCCS San Raffaele Pisan…
 
E’ un gran lavoratore, instancabile e scrupoloso, non si lamenta mai quando lo fa è proprio perché non ne può più tende a ingrassare e anche a ingrossare. A Obiettivo Salute risveglio parliamo del fegato con il prof. Antonio Moschetta, Ordinario di Medicina Interna all'Università di Bari, ricercatore Airc e autore di “Ci vuole fegato” (Mondadori)…
 
Dal Palapaternesi di Foligno, il decimo episodio di "GIROGlifici" racconta della volata finale di Peter Sagan e di quella parziale di Remco Evenepoel ed Egan Bernal. Ma gli argomenti del giorno sono soprattutto Lucio Battisti e i corridori baffuti, ne parliamo con Felix Großschartner, Geoffrey Bouchard e il nostro inviato in gruppo Alessandro De Ma…
 
Uno studio condotto dalla Duke University King’s College di Londra recente ha evidenziato un effetto stupefacente della camminata veloce sul nostro cervello. Ma perché fa così bene? A Obiettivo Salute risveglio lo abbiamo chiesto al dottor Renzo Rozzini, direttore del dipartimento geriatrico dell’istituto ospedaliero fondazione Poliambulanza di Bre…
 
La nona puntata di "GIROGlifici" monta in seggiovia per raggiungere il traguardo di Campo Felice, dove esulta Egan Bernal, nuova maglia rosa. In questo viaggio su e giù per l'Appennino ci accompagnano le voci di Damiano Caruso, di Nick Schultz, della scrittrice Donatella Di Pietrantonio e dei nostri inviati Alessandro De Marchi e Mikkel Honoré.…
 
Arriva ancora la fuga sul rettilineo di Via Parallela a Guardia Sanframondi. Esulta un francese, Victor Lafay, e ne parliamo con un suo connazionale, l'inviato de L'Équipe Alexandre Roos. Ma lungo il viaggio dalla Puglia alla Campania ci accompagnano anche le voci di Filippo Fiorelli, del fotoreporter Natalino Russo e, come sempre, Alessandro De Ma…
 
La settima puntata di "GIROGlifici" va in onda da una birreria di Termoli, a poche centinaia di metri dal rettilineo della seconda vittoria di Ewan al Giro d'Italia. Tra conferme in volata e in testa alla classifica, ci accompagnano in viaggio le voci di Andrii Ponomar, Remco Evenepoel, Mikkel Honoré, Alessandro De Marchi e del campione del mondo d…
 
A Obiettivo Salute risveglio torniamo a parlare di sonno. Sarà il fatto di avere più luce o sarà lo stress che in questo periodo non manca, ma in molti soffrono sempre più di insonnia. Cosa deve fare chi fa fatica ad addormentarsi? O chi ha continui risvegli? Ne parliamo con la prof.ssa Stefania Piloni, docente di fitoterapia all’Università Statale…
 
C’è una profezia nel nome di Veronica Yoko Plebani: Yoko vuol dire bambina del sole e lei e la sua storia sono una delle esperienze più luminose che abbia mai fatto. L’ho incontrata a Trapani dove si sta allenando per la sua terza paralimpiade. Ma Veronica è molto di più di un’atleta paralimpica: è una ragazza che ha fatto del suo corpo e del suo s…
 
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