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💗 Die Liebeskummer und Herzschmerz-Folge: Wie mit dem Gefühl von Abweisung umgehen? 💔

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Die Kraft der Emotionen, Teil 2

Jeder Mensch macht im Leben auch die Erfahrung, abgewiesen zu werden.

Es hat nicht geklappt mit dem Job. Dein Date ghostet dich. Deine Partnerin will die Trennung. Dein Kind meldet sich nicht mehr bei dir.

Da braucht man nichts schön reden: Abweisung tut verdammt weh.

Heute gibt´s im Achtsam Schlank Podcast 5 Sofort-Hilfe-Tools, die dir dabei helfen, auch schwierige Gefühle zu erleben und zu heilen.

Wenn´s dir gerade nicht gut geht - fühle dich gedrückt.

Und wenn´s dir gut geht, dann höre dir gerne die Folge an und erfahre, was du im Notfall bei allen emotionalen Problemen tun kannst.

Alles Liebe und sei achtsam mit dir.

Deine Nuria

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👉🏻 Kennst du schon meinen neuen Meditationskurs zum Abnehmen BLÜH AUF? Du willst abnehmen und dich in deinem Körper wieder leicht & lebendig fühlen? Du bist bereit, neue Wege auszuprobieren und dir die Kraft der Meditation, Achtsamkeitslehre & moderne Psychogie zunutze machen? Dann starte neu heute mit meinen Meditationen zum Abnehmen. BLÜH AUF!

👉🏻 Besuche auch gerne meinen Blog «Achtsam schlank» – hier zeige ich dir, wie du mit einfachen Ernährungs-Hacks und Achtsamkeitstraining deinen Wohlfühlkörper bekommst. Denn du verdienst es, dich in deinem Körper so richtig wohlzufühlen – und zwar ganz ohne Diätstress und lästiges Kalorien zählen!

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Achtsam abnehmen im gemeinsamen online Gruppentraining – mach mit und werde Teil der 💖 Community «Mindfully Me». Die nächste Runde startet schon bald!

Kennst du schon mein 📖 Buch zum Podcast? «Achtsam schlank. Wie du aus den Diätkarussell aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest.»

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