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40 - The 10 Laws of Living Primal

31:13
 
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One of the first influencers in the area of going back to basics via the caveman is Mark Sisson. He has a great blog www.marksdailyapple.com that has had a big impact on our lives and is the perfect place to start as you develop self-mastery in 2016.

In this episode we cover the first 5 Laws of the the Mark's Primal Blueprint.

You will learn:

  • How to get back to basics with your diet
  • What are the most effective activities to include in your exercise program
  • Identify poisons you should avoid in your life

  continue reading

83 episodi

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