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Episode 17: Self Care Check In
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We're about a month into the New Year. How are you doing? Now is the time to check in with yourself, and find out if you're doing the things to truly help you reach your highest and your healthiest potential.
Capitoli
1. Reset Your Resolutions (00:01:21)
2. Take What you need... leave the rest. (00:03:28)
3. No More Drama (00:05:31)
4. Movement is Medicine (00:09:15)
5. Self Reflection (00:10:49)
6. Get Some Sleep (00:13:47)
39 episodi
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