Keinen Alkohol mehr trinken: was bringt es wirklich?

NZZ Megahertz

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11M ago 30:23

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Früher war Maria Brehmer das, was sie eine «Grauzonentrinkerin» nennt: Sie trank nicht schon morgens und auch nicht täglich, aber regelmässig so viel, dass sie am nächsten Tag Gedächtnislücken hatte.

Seit drei Jahren trinkt Maria keinen Alkohol mehr – und heute berät sie auch andere, die ihren Konsum reduzieren oder ganz aufhören wollen. Sie fühle sich fitter, freier und zufriedener, erzählt Maria in der aktuellen Folge von «NZZ Megahertz». Doch der Abschied vom Alkohol war auch ein Abschied von einem bestimmten Bild ihrer selbst.

Hörerinnen und Hörer von «NZZ Megahertz» lesen die NZZ online oder in gedruckter Form drei Monate lang zum Preis von einem Monat. Zum Angebot: nzz.live/podcastmegahertz

Kontakt & Links:

Zu Maria Brehmers Blog und Beratungsangebot
Auf nzz.ch: Kommentar zu Alkoholkonsum von Eva Mell
Gibt es ein gesundheitlich unschädliches Level von Alkoholkonsum? Die WHO hat frühere Aussagen dazu revidiert. Laut dieser Studie von 2023 sind bereits kleine Mengen schädlich.
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