Are You Exercising And Seeing Results, Or Is It Time To Put Some Oomph Into Your Training? Over 40, Fit And Lean Lifestyle Podcast With Karen McCoy podcast

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Fitness Karen McCoy Woman's Fitness Mindset Bodybuilding Exercise Nutrition Fitness Over 40 Health and Well-Being

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Are You Exercising And Seeing Results, Or Is It Time To Put Some Oomph Into Your Training?

1y ago 6:43

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What does it mean to train with oomph? It means you got to put enough into your training so you are stressing the body in a positive way.

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53 episodi

#Fitness #Karen McCoy #Woman's Fitness #Mindset #Bodybuilding #Exercise #Nutrition #Fitness Over 40 #Health and Well-Being

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