What Is A Refeed And Will It Work For Me? Over 40, Fit And Lean Lifestyle Podcast With Karen McCoy podcast

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What is a Refeed and will it work for me?

1y ago 8:23

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A refeed is an awesome tool that you can use to stoke your metabolism, but it must be used judiciously.

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53 episodi

#Fitness #Karen McCoy #Woman's Fitness #Mindset #Bodybuilding #Exercise #Nutrition #Fitness Over 40 #Health and Well-Being

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