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220 - VORSICHT! Magnesiummangel: Die unterschätzte Gefahr!

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TIMECODES:

00:00 Warum wir uns Magnesium genauer anschauen sollten 02:20 Woran du einen Magnesiummangel erkennst 03:44 Magnesium in Lebensmitteln 05:21 Medikamente 05:46 Alkohol 06:10 Magnesiummangel in der Schwangerschaft 06:55 Drei Nahrungsergänzungsmittel, die ich uneingeschränkt empfehle 08:08 Die empfohlene Dosierung 09:02 Woran du die Höchstmenge erkennst

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