I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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017 - I 20 percorsi più belli per praticare cicloturismo e tutti i dettagli delle vacanze in bicicletta!
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Eccoci qui e oggi vi racconterò una delle esperienze più complete, divertenti e rigeneranti che io abbia mai vissuto. I tour in bici, perché farli? Sono in grado di fare questo tipo di percorsi? Devo prepararmi? Che cosa mi serve? Come mi devo vestire? Tutto quello che devi sapere per la tua prossima vacanza in bicicletta!
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