Showday - Unsere TOP TIPPS für einen reibungslosen Ablauf!

The Age Of Iron Podcast

NPC, Bodybuilding, Showday, Natural

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:04:00 Der erste NPC Wettkampf
• 00:06:00 Gliederung der Episode
• 00:08:00 Die Struktur vor und am Showday
• 00:12:00 Mahlzeitenstruktur
• 00:23:00 Flüssigkeitszufuhr vor dem Wettkampf
• 00:27:00 Mahlzeitenfrequenz am Showday
• 00:32:00 Behalte unbedingt die Nerven!
• 00:35:00 Post Show

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Capitoli

1. Introduction (00:00:00)

2. Der erste NPC Wettkampf (00:04:00)

3. Gliederung der Episode (00:06:00)

4. Die Struktur vor und am Showday (00:08:00)

5. Mahlzeitenstruktur (00:12:00)

6. Flüssigkeitszufuhr vor dem Wettkampf (00:23:00)

7. Mahlzeitenfrequenz am Showday (00:27:00)

8. Behalte unbedingt die Nerven! (00:32:00)

9. Post Show (00:35:00)