Sinnvolle Integration von Probeladen in der Wettkampfvorbereitung!

The Age Of Iron Podcast

Probeladen, Bodybuilding, Sport, Natural

Time Taps:

• 00:00:00 Introduction
• 00:05:00 Probeladen - Die Basics
• 00:13:30 Carbanpassungen vor dem Peak
• 00:18:30 Auswirkungen auf das Stressmanagement
• 00:26:00 Der perfekte Zeitpunkt für das Probeladen
• 00:34:00 Die perfekte Lebensmittelauswahl

Youtube Daniel Kubik: https://www.youtube.com/channel/UCh_1aALCZcgPlY6kJ6gJpqQ

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Capitoli

1. Introduction (00:00:00)

2. Probeladen - Die Basics (00:05:00)

3. Carbanpassungen vor dem Peak (00:13:30)

4. Auswirkungen auf das Stressmanagement (00:18:30)

5. Der perfekte Zeitpunkt für das Probeladen (00:26:00)

6. Die perfekte Lebensmittelauswahl (00:34:00)