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Guide to Cognitive Distortions

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The lens in which we look at the world goes a long way in determining the quality of our life. For some those lenses are called cognitive distortions. Join Dave and Greg as they discuss the history, provide examples, and offer alternative ways of thinking.

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1. Guide to Cognitive Distortions (00:00:00)

2. [Ad] So Meta (00:30:55)

3. (Cont.) Guide to Cognitive Distortions (00:31:43)

145 episodi

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