Vai offline con l'app Player FM !
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
Manage episode 453537487 series 93104
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack om en stundande jul
- (00:06:45) Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
- (00:13:53) Vad menas med insulinkänslighet?
- (00:31:12) Kan det finnas negativa effekter med helt platt blodsockerkurva varje dag?
- (00:33:41) Varför funkar lågintensiv träning när "ingenting stressas"
486 episodi
Manage episode 453537487 series 93104
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna.
På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.
Hålltider
- (00:00:00) Introsnack om en stundande jul
- (00:06:45) Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
- (00:13:53) Vad menas med insulinkänslighet?
- (00:31:12) Kan det finnas negativa effekter med helt platt blodsockerkurva varje dag?
- (00:33:41) Varför funkar lågintensiv träning när "ingenting stressas"
486 episodi
All episodes
×Benvenuto su Player FM!
Player FM ricerca sul web podcast di alta qualità che tu possa goderti adesso. È la migliore app di podcast e funziona su Android, iPhone e web. Registrati per sincronizzare le iscrizioni su tutti i tuoi dispositivi.