Episode 78: 5 Benefits Of Restorative Yoga For Your Mind, Body And Spirit Yoga Training Tips - Michele Hauswirth podcast

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Episode 78: 5 Benefits of Restorative Yoga for Your Mind, Body and Spirit

1y ago 4:41

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Experience the transformative power of Restorative Yoga, nurturing your mind, body, and spirit. It promotes deep relaxation, reducing stress and anxiety. Muscles release tension, enhancing physical flexibility. This practice cultivates self-awareness and mindfulness, fostering a harmonious connection with your inner self. Restorative Yoga rejuvenates your energy, leaving you feeling refreshed and balanced, ultimately supporting overall well-being.

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95 episodi

#Fitness #Michele Hauswirth #Self-Improvement #Meditation #Podcasting Education #Teachers #Health and Well-Being #Philosophy #Yin

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